お弁当　秋　BENTO

・米。玄米、押し麦、黒米、ごま塩。
・鳥手羽なかの塩麹ハーブ焼き。
・きんぴらごぼう。
・ブロッコリーとクルミのサラダ。
・昆布煮。
・ゆで卵。
・トマト。