眠りに入る時に「自分の身体を一旦自然に返す」とイメージしてみる。 すると、少…

眠りに入る時に「自分の身体を一旦自然に返す」とイメージしてみる。
すると、少しお手軽な『ワンネス』が感じられるし、再び目覚められることがちょっとした『奇跡』に思えて、感謝の念がわいてくる（ちょっとだけどね 😊）。

２日ほどやってみていい感じなので、さらに続けてみたい。