【おすすめ】心の底からやってよかった自己投資３選

この記事を、読みに来ていただき、ありがとうございます。

この記事は、２７００文字程度です。

要約代わりの目次等として、よかったらこちらを、活用してみてください↓

私は、今まで１０年以上自己投資をしてきた、と思っています。

その結果、１０年前と比べて、１０回くらい生まれ変わっていると思いますし（笑）、知識も増えたし、書く力も向上しました。

そのような経験から、自己投資についてちょっと話しておきたい、と思います。

AIの情報も参考にしつつ、学術的な信頼性をある程度確保しておきました。

読者の皆さんが、目の前の日常をちょっとよくする小さな力となれば幸いです。

それでは、記事を始めます。

心の底からやってよかった自己投資３選

心の底からやってよかった自己投資３選は、こちら↓

第３位：鑑賞系娯楽

第２位：心と体の健康

第１位：主に仕事に対する勉強

ランキングの逆バージョン３位から、解説していきますね。

３位：鑑賞系娯楽

個人的第３位、鑑賞系娯楽。

具体的には、

1. 読書

2. 音楽

3. 動画

になります。

もう少し具体的に言うと、読書は漫画、音楽はJ-POP、動画はバラエティ番組になります。

さらに具体的に言いますね（笑）。

漫画に関しては、こちらの記事を参考にしてみてください↓

上の記事にないもので言うと、『金色のガッシュ２』とかも良い感じです（明らかに少年漫画かもしれませんが）。

J-POPだと、基本的に、小田和正がおすすめです。J-POPの中で、好きなアーティストを深掘りしたり、J-POP以外の曲を模索したりしてもいい、と思います。

バラエティ番組に関しては、現在『ダウンタウンプラス』に興味があります。単純に予告動画面白そうでしたし、松本さんとか浜田さんには、過去にものすごく救われましたから。

以上紹介したものを参考にしつつ、読書・音楽・動画を取り入れられそうな人は、少し取り入れてみるとよいのではないか、と考えています。

読書は、紙の本・電子書籍・音声書籍ありますし、音楽は、サブスク、CD、YouTubeとか色々あると思います。動画は、YouTube、TVer、ユーネクストのような動画配信とか色々あります。

鑑賞系娯楽の何がいいかというと、心の中を明るい情報で満たせる、という効果です。

もやもやを、例えば言語化で緩和するのも大切ですが、鑑賞系娯楽を可能な範囲で追求する方が、お手軽かつ心の平穏につながり、日々を生きていく力になるかな、と思っています。

よかったら、参考にしてもらえると幸いです。

２位：心と体の健康

個人的第２位、心と体の健康。

心と体の健康に投資することによって、成果を生み出せる環境を整えることができます。

私が、現在特に参考にしているのは、ベストセラー作家である樺沢紫苑さんの「ブレインメンタル強化大全」という本。

あと、発達障害カウンセラーの吉濱ツトムさんの著書「人類史上最大の波動上昇が訪れた!」です。

樺沢さんの本は、科学的かつ即効性の高い健康情報が書かれています。

吉濱さんの本は、オカルトチックですが、割と現実的で、支援者（ヒーラー？）のための体作りを主に書かれていた、と思います。

この２人は、今紹介した本以外に、有益な健康情報を色々な方法で発信しているので、よかったら参考にしてみるとよい、と思いますよ。

ちょこっとここで健康情報を書いておくと、睡眠・運動・食事といった生活で割と重要とされている習慣を調整することは、様々な力を伸ばす基盤になる、と思います。

できる範囲、ちょこっとした範囲でも構いません。

少しずつで、構いません。

最悪、なんとか生きられていたら、問題ないです。

もし、現状心と体の調子が悪いかもしれない、と思ったら、普段の生活習慣（例えば睡眠部分だけ）を改めて見直してみたり、専門家や身近な人に相談、あるいは無理をしないなどが、現実的かつ最適な自己投資になるのではないか、と考えています。

１位：主に仕事に対する勉強

個人的第１位、主に仕事に対する勉強。

これはですね、なぜ１位かというと、現状自分が一番どうしようかな、と考えているからです（笑）。

あと、仕事は人生の大半を占めますし、生活に大きな影響を与える要因によくなる、と考えるからです。

私は、仕事で成功しているか、というと、ちょっと微妙なので（あまり言っていないが成功している部分もある）、今まで記事にすることは少なめでした。

しかし、あえて今有益な情報を発信するとなると、以下の３つを挙げておきます↓

1. 仕事における師を設定する

2. 安定を確保した上で、自分の長所を伸ばしていく。

3. 人生に必要ではないかもしれない知識も知っておく

仕事における師とは、私の場合、納税王の斎藤一人さん・先ほど紹介した吉濱ツトムさん・占い師のしいたけ.さんの３人です（あと樺沢さんもたまに）。

今紹介した３人のようなメンターを設定するとよいのではないかな、と思いますよ。

あと、仕事の能力を伸ばす際に、安全な環境は割と重要だと思います。

私は、家の環境を随時改善していますし、発達障害なので障害年金をもらっています。

そうすることによって、長期的に自分の能力を、少しずつ伸ばしていける、と思います。

あと最近参考になった本を紹介しておきますと、本田秀夫さんの「発達障害　生きづらさを抱える少数派の「種族」たち」という１冊。

本田さんは、これまでの経歴を見ると、発達障害の専門家と言える人です。

この本の「やりたいことを優先する！」という見出し部分は、たとえ発達障害ではなかったとしても、自分らしい働き方をする上で、参考になる、と思います。

どうしても伝えたかったので、文字量少し追加になりましたが、よかったらおすすめです。

そして、自分には必要ではないかもしれない知識。教養とも言えるかもしれません。

これはですね、例えば、自分に関係がないかもしれないNHKの番組とかを見ていて、今自分が抱える問題に有効な策を思いつくことって、結構あるんですよ（主観的かもしれませんが）。

このように、教養は、思いがけないアイデアをひらめく力になることもありますし、自分を安心させてくれることもあります。

時事的なキーワードを本とかで知ることによって、現在の社会の状況を理解し、見えないおそれを解消できることもあります。

あと、これはあまりみんな言っていないことだと思いますけど、性に関する知識とかも、教養ですよね。

正しい知識を知ることによって、ほっとすることもあります。

ここまで、記事をお読みいただき、ありがとうございました。

今回の記事の要約、というか目次は、こちらです↓

心の底からやってよかった自己投資３選

第３位：鑑賞系娯楽

第２位：心と体の健康

第１位：主に仕事に対する勉強

今回の情報は、単なるネット記事になりますので、１つでもよいのでいい情報を得られていたら、大成功になる、と思います。

それでは、また機会があれば、お会いしましょう。