「このためにイス軸法インストラクターになったのかもしれない」と思った妹のイス軸法パーソナルの話
今回は生理痛のお話。男性は関係ないって思うかもしれないけど、家族やパートナーや娘さんのために男性にも一読してもらえたら嬉しいです。
生理痛の痛み
私には３つ下の妹がいる。バリバリ仕事をしていて、活動的で、すっごく元気に見えるのだけど、学生の頃から重い重い生理痛に悩んできた。
生理痛にも個人差がある。私はヨガのおかげかカポエイラのおかげか、ほとんど生理痛がない人間。不摂生しまくった翌月はちょっとお腹痛いかもってくらいで耐えられないってことはない。PMS(月経前症候群)でイライラしたり食欲がすごい！ってこともない。
けど女性には生理中イライラや落ち込みで悩む人もいるし、食欲をコントロールできなくてって人もいるし、腹痛で困っている人もいる。出血の量が多くて困っている人もいる。
妹はお腹を抱えて転げ回るくらい強い痛みがあるタイプ。毎月一週間はずっとお腹が痛い。
ずっと痛みが続く。痛くて眠れない事もあるみたい。この辛さが毎月繰り返される。
大人になってからも生理痛の重さは変わらず、生理になると丸2日間は全く仕事ができないらしい。
痛みの感じ方は人それぞれ。でも、彼女の場合は明らかにレベルが違う。
一度、腹膜炎になり大阪で緊急入院したことがある。
飛行機に乗る予定だったが、空港に向かう途中で倒れてしまった。
「このまま飛行機に乗ったらお腹が破裂して死んでいましたよ。よくこの痛みをここまで我慢できましたね」と医者に言われたらしい。
つまり、妹は普段から「ものすごく痛い」が当たり前なので腹膜炎が破裂する寸前まで我慢してしまった。
すごく痛かったと言っていたけど、普通だったら耐えられない痛みだったはず。
そんなエピソードがあるくらい、妹は月に1週間は激しい痛みとともに過ごしている。
妹からの報告
先月妹が1週間くらい泊まりに来ていた。
あまりにも体がボロボロだったので、いい加減これは何とかせねばと強制的に毎朝イス軸法&ヨガを一緒にやった。
帰った後は、週に２回オンラインでイス軸法とヨガのレッスンをすることにした。
今年の頭からイス軸法をやり始めた妹。会うたびにちょこちょこチェックしていたし、一緒にいる間は毎日やらせていたので、オンラインを始めた時点でそこそこ体軸があった。
継続的に始めて１ヶ月くらい経った昨日のレッスン。最初のヒアリングタイムで妹からの報告。
「今回の生理、痛み止めの薬を飲まなかった！」
それはすごい。
大体いつも「痛いけど我慢してなんとか耐える」か「我慢していたけど痛くて飲んだ」かなのに、今回は痛みを我慢しなくてよかったらしい。
そして毎回2日は仕事ができないくらい寝込むのに、今回はめっちゃ仕事ができたらしい。
「それってさ、すごくない？今までとは違うって事だよね？」
今までの妹を知っているので、こんなに短期間にそんなに変わる？と私もちょっと疑いの気持ち。だってまだ１ヶ月しか経ってない。それに30年くらい悩み続けてきた痛みだもん。
ヨガの効果なのかな…イス軸法かな…
「イス軸法だね。だってヨガはこれまでもやってたけど、別に生理痛の変化はなかったもん」
どうやら体軸のある体でヨガをしたのがよかったみたい。
ヨガのプログラムを妹の体に合わせて生理痛や婦人科系疾患に効くように組んだのもよかったっぽい。
今回は出血量が多く、この感じだといつもは本当にキツいはずなのに痛みなし。
眠気はすごかったけど、いつもと違って仕事ができた。
「あーーーーー。本当によかったね。あなたの痛いのがなくなったって、私イス軸法インストラクターになって本当によかった」
嬉しくて泣いてしまった。本当に何よりも嬉しかった。
効いたらいいな、がめっちゃ効いた
私は最初の頃、イス軸法が婦人科系疾患に効くのか疑っていた。
こちらの記事にあります↓
だから妹にも「イス軸法は健康のためにやったほうがいいよ」と勧めるくらいだった。
今回のオンラインもダイエットと日常の健康がメインで「骨盤底筋群のゆるみが変化したから生理痛にも効いたら嬉しいな」くらいの軽い気持ちだった。
なのに１ヶ月で痛みがなくなったって、すごくないですか。そんなことあるの？
あんなに痛みに苦しんできたのに、30年近く誰にも負けないくらい重い生理痛だったのに、イス軸法やったからってすぐに変わるの？
妹の生理痛に対して、どうでもいいと思っていたわけではなく。
妹には子宮と腸の癒着や子宮内膜症など、生理痛以外の婦人科系疾患もあって、イス軸法でどこまでできるのかわからなかった。
それに私のパーソナルは本人にやる気がないと意味がないので、無理矢理やらせはしなかった。
でももっと早くやってもらっていたら苦しむ時間が少なくて済んだかも。反省と後悔の気持ち。
とはいえ、閉経まであと何年か続く予定だった痛みがなくなったのはものすごく良いこと。
すごくすごく嬉しいこと。
妹の痛みに何もしてあげられない。かわってあげられない。今まではマッサージするくらいしかできなかった。
それが、体軸のある体でヨガをやってもらったことで変化するなんて！しかも短期間で！
一時的でなく根本的に良くなったのなら、こんなに嬉しいことはない。
私はこのためにイス軸法インストラクターになったのかもしれない！！
神様ありがとうございます！
西山先生、素晴らしい発明をありがとうございます！
「生理で悩んでいる人の役に立つと思う」
「生理周期も、もしかしたら安定するかも。今回よかった」と妹。
最近、生理周期が乱れて三週間に一回生理がきていたらしい。理想は28日周期なのに妹は21日周期。三週間のうち一週間はずっと生理なので、会うといつも生理。だいたい生理。
痛くない生理ならまだいいけど、妹の場合は生理中はずっとお腹が痛いし丸２日寝込む。周期が乱れるとしんどい日が増える。
「避妊のためでなく、生理周期を整えるため、PMSの改善のためにピルを飲んでいる人がいる。飲まなくていいなら薬なんて飲みたくないけど、しんどいから飲むしかない。飲み続けるしかない。イス軸法で生理周期が整って、ピルを飲まなくてよくなることで助かる人はいっぱいいると思うよ。若い子とか特に。これからずっとピル飲まなきゃって大変だもん」
（生理痛やPMSのための低容量ピルは毎日服用するものが多い。
副作用はほとんどないと言われているけど、血栓症などのリスクがないわけではない）
薬を購入し続けなきゃいけない、飲み続けなきゃいけない。
それが無くなるならとても嬉しい。
薬なく痛くない日々を送れるならとても嬉しい。
妹たった1人の話で、私が勝手に盛り上がっているだけかもしれない。
でも大切な家族が、長年苦しんでいた妹の体が変化した。
誰よりもこの苦しみから解放されたいと思っていた妹が
「これはイス軸法のおかげだと思う」と言った。
だからイス軸法は生理痛にも効果あるよ！って思える。
私にとってはこれ以上の証明はないって感じなのです。
生理痛がよくなるのは絶対じゃないけど、可能性はある。妹の例はだれかの希望になると思う。
もし同じように困っている人がいたら試してみてください。
イス軸法は副作用ないし、続けなきゃいけないものじゃないし、きっと生理痛だけじゃない所でも役に立ちます。
男性の皆様、もし家族やパートナーで困っている人がいたら優しくしてあげてくださいませ。
イス軸法いいかもよって教えてあげてくださいませ。
オンラインでも効果あります！！
ピンタのパーソナル↓
須田先生のパーソナル↓
