気持ちをベリっと剥がさないように

夜中にトイレに一度起き、再び目が覚めると6時。ただ、あと一時間ほど時間を前倒ししたい。少しずつ、早く寝るように▼朝、瞑想と先祖供養で心を整える。それから弁当づくり。まずは大豆ミートを茹でて戻す。野菜をザクザク切り、炒める。味付けはいつもの甘味噌ベース。それに辛味噌を加えてアクセント。甘辛が弁当に合う。これ3食分くらい作っているなと気づく。あと2つ弁当箱を買ってきて、冷凍弁当に挑戦したい▼昨夜、YouTubeのFIBA公式で女子バスケU18アジア杯、日本対オーストラリア戦、第4クォーターの残り5分くらいから観る。その時点では6点差で負けていたが、そこから試合はもつれる。竹内みや選手の大活躍もあったが、惜しくも1点差で敗れる。しかし、オーストラリアは勝負強かった。勝ち切るために必要なチカラ。それはなんなのか。普段の練習の積み重ねか。メンタルか。その両方か。にしても、竹内選手はすごい。背の高い選手がいてもがんがん中に突っ込んでいくし、3Pも決める。ああいう選手になりたかった▼今日は仕事。午前中に原稿を1本仕上げる。少し説教くさいかも。あとで見直そう。午後は月末に使うプレゼン資料作成。こちらはコツコツと作っていく▼夜はGTFでポエトリーリーディング。こちらで自分の参加者に聞いてもらうようにしてからは2回目。等身大の自分に近い文章に、思わぬ反応があるのが面白い。自分の生活や性格が客観視できて良い。詩を作らねばという思いから解放され、気楽に参加できる感じに。残念ながら次回は参加できないが、またその次の機会に。それは、もう年末だ▼帰宅。駐車場でしばらくスマホを観る。車から出て、エレベーターに乗るだけのことが、サッとできない。こういう時は、少しだけ気持ちの方に身体を寄せてみる。気持ちを身体からベリっと剥がさないように扱う▼夜。つい遅くなる。日付が変わってからシャワー。寝る時間もつい遅くなる。反省　(2026/1011)