本音に気づいて、素直に行動。

こんにちは。Kazuです＾＾

あなたの抱えるモヤモヤ、イライラ。

それは、
自分で自分の本当の気持ちを理解していないからではありませんか？

自分の本当の気持ちをしって、それをリクエストする。

シンプルなことだけど、それが意外と難しい。
分からないまま、本当の気持ちとは違う行動をしてしまうことが多い💦

だから、モヤモヤしているのでは？

かつて私は、母を恨んで憎んでいました。

でもそれは、
「母に理解してもらえなかった」という寂しさの裏返しだった。。。

母からいろいろ教わりたかった。
母に守ってほしかった。
寂しかったよ～

というインナーチャイルドの悲しみだったんです。

私は悲しいだけだったのに、
なぜか、恨んで憎んで、
そんな自分を卑下して、
ぐちゃぐちゃになっていました(^^;)

怒りの裏側には、
「大事なものを傷つけられた」
という気持ちが隠れています。

本当の願いは、「大事なものを守りたい」

怒りが湧いてきたときに、
怒りをそのまま相手にぶつけてしまうと、
そこには戦いが生まれてしまい、
本当の望んでいるものが手に入らなくなります。

「私は何を大事にしたかったんだろう？」
「なにが大事だと思っているんだろう？」

と問いかけてみて。そして、

その大事なものを大事にする行動をしてみる。

怒りを相手にぶつければ、そこに戦いが生まれます。
大事なものを大事にする行動は、愛を生みます。

嫉妬の裏側には、
「私ができないことをやっている人がうらやましい。」
という気持ちが隠れています。

「自分に対して、何を禁止しているんだろう？」
「なぜ、それをやってはいけないと思っているんだろう？」

と問いかけてみて。

嫉妬の気持ちを抱かせる人は、
自分の本音や、それを抑え込んでいるジャッジを教えてくれる恩人です。

恩人を攻撃している場合ではありません。

今日も、最後まで読んで下さり
ありがとうございます＾＾