過去と今の比較は無意味!(^^(し)

DIETに悩む人の多くは、今の自分
に満足していないから、カラダを
変えたい想いが強い。

若い頃にスリムだった人は、人生
でベストだった昔の自分を理想化
してしまったり、自分以外のモデ
ルみたいな完璧ボディをつい求め
ちゃう。

理想が高過ぎる人はそもそもDIET
に失敗し易いのは、自分のカラダ
の性質をちゃんと理解していない
で、メディアや本から適当に流行
りのDIETを選んで真似しちゃう。＞＜