【保存版】小1「学校のリズムになれない」6つの合図｜朝の支度が遅い、忘れ物が多い、帰宅後ぐったり、うちの子もそれだと思ったら読む家庭の声かけ

朝7時40分、靴下を片方はいたまま固まった1年生

五月の朝、7時40分のことです。登校班の集合まで、あと15分。玄関の脇では、1年生の男の子が、靴下を片方だけはいた状態で、ぼんやり立っています。手には、なぜか歯ブラシ。朝ごはんのお茶碗は、まだ半分残っています。

お母さんは、自分のお化粧も途中のまま、声がだんだん大きくなっていきます。

男の子は、目を伏せて、小さな声で答えます。

その「わかんなくなっちゃった」で、お母さんの口が止まります。ふざけているわけではなかった。本当に、迷子になっていたのです。

分かります。私も教室で、保護者面談で、この朝の場面を何十回も聞いてきました。「やる気がないんです」「ぼーっとしているんです」と、お母さんたちはおっしゃいます。そして、その声の奥には、いつも、疲れが混じっています。

朝は、毎日来ます。休みなく、毎日です。親の気力が削られるのも、無理はありません。

朝の7時台は、親にとっても、1日でいちばん忙しい時間です。そこに子どもの「止まる」が加わると、イライラが、あっという間に膨らみます。

今日は、この「毎朝のバタバタ」と「帰ってきてからのぐったり」の正体を、「なぜ？」を3回たどって、一緒に探していきます。

「なぜ？」を3回たどると、本当の原因が見えてくる

学校現場に38年。入学したての1年生を、何百人と見てきました。ここで、毎朝の場面を一緒に考えてみましょう。

◇ なぜ① どうして、朝の支度に時間がかかるの？

手が止まるのは、次にやることが、頭の中に浮かばないからです。着替える、顔を洗う、ごはんを食べる、持ち物を確かめる。大人は、この順番を、体が覚えています。1年生は、毎回、頭の中で並べ直しています。

◇ なぜ② どうして、順番が頭の中に並ばないの？

幼稚園や保育園では、「次はこれだよ」と、先生が声をかけてくれました。小学校では、その声かけが、一気に減ります。順番を自分で並べる力は、いま、まさに育っている最中なのです。

◇ なぜ③ どうして、育っている最中なのに、できると思われてしまうの？

学校では、先生の指示をよく聞いて、友だちに合わせて、45分ずつ座って、とても緊張してがんばっています。その分、家に戻ったときには、頭の中の元気が、ほとんど残っていません。朝の支度に回せる余力も、ほんの少しです。

「でも、学校ではちゃんとしているのに、なぜ家だけ？」と思いましたか。実は、それこそが、がんばっている証拠です。外でがんばった子ほど、家では、気がゆるむのです。

朝の支度が遅いのは、やる気がないからではなく、頭の中の「順番表」が、まだできあがっていないからです。

ですから、「早くしなさい」を何回言っても、順番表がなければ、足は動きません。逆に言えば、順番表を目に見える形で貼ってしまえば、驚くほどあっさり動き出します。

ここで、私が若い頃に驚いたことがあります。「1年生の朝は、親のしつけだ」と、本気で信じていた時期がありました。ところが、ある日、お母さんから「うちの子、学校ではきちんとしていますか」と聞かれて、気づいたのです。学校では、時間割という、目に見える順番表があるから、子どもたちは、ちゃんと動けるのだと。

つまずきのタイプは、おおまかに6つ。

1. 朝の支度に時間がかかる、途中で手が止まる

2. 忘れ物が多い、ランドセルの中が散らかる

3. 帰宅後にぐったりする、夕方に不機嫌になる

4. 授業中に座っているのがつらい、そわそわする

5. 朝の登校をいやがる、教室の前で足が止まる

6. 学校のことを話さない、先生に聞けない

「うちの子、いくつ当てはまるだろう」と数えた方も、いらっしゃるでしょう。2つ3つ当てはまっても、珍しくありません。5月から7月にかけて、むしろふつうです。

見立ても、決めつけなくていい。「いま、ここを練習している途中かもしれないな」くらいの距離で眺めると、親の肩も、子どもの肩も、すこし下がります。

今日の朝から使える、家庭の手立て3つ

どれも、特別な道具はいりません。紙とペンがあれば、始められます。

◇ 1. 朝の「順番表」を、絵にして貼る

「顔を洗う」「着替える」「ごはん」「歯みがき」「持ち物の確認」。この5つを、イラストと短い言葉で紙に書いて、洗面所やリビングの、目に入る高さに貼ります。

できたら、マグネットを動かしたり、自分で丸をつけたり。「どこまでやったか、わかんなくなった」が、目で分かる形になります。

最初は、5つに絞ってください。8つも10もあると、順番表そのものが迷子になります。

◇ 2. 帰ったら、ランドセルを「からっぽ」にする

家に着いたら、まずランドセルの中身を、全部出します。連絡帳は、この場所。プリントは、このカゴ。給食袋は、洗濯かご。

中身を全部出すと、翌日分を入れる準備が、ゼロから始められます。ごちゃごちゃが、自然と減っていきます。

◇ 3. 帰宅後、15分は「何もしない時間」

宿題も、習い事の話も、いったん置きます。水を飲んで、おやつを食べて、ぼんやりする。この15分が、あとの時間を、ずいぶん楽にしてくれます。

どれか1つで十分です。全部やろうとすると、お母さんの手が足りなくなりますから。

現場のエピソード：夕方になると不機嫌になった男の子の、2か月

1年生の男の子（Dくん）は、5月の連休明けから、夕方になると、急に機嫌が悪くなりました。帰ってきてソファに倒れ込む。声をかけても返事がない。夕食前には、些細なことで泣き出す。

お母さんは、面談の席で、ぽつりと言いました。

私は、Dくんの1日を、お母さんと一緒に書き出してみました。朝は、7時に起きて、支度に40分。学校で、45分授業を4回から5回。帰宅は3時半。そのあと、すぐ宿題。夕飯のあとは、お風呂と、寝る前の絵本。

そうして書き出すと、お母さんが、ふっと気づきました。

そこで、お願いしたのは、たった1つ。帰宅後の15分を、「何もしない時間」にすること。おやつと水だけ出して、声をかけない。

最初の2週間は、あまり変わりませんでした。お母さんから「本当にこれでいいんでしょうか」と、一度だけ連絡をいただきました。私は、「あと1週間だけ、続けてください」とだけ答えました。

ところが、3週目に入った頃です。Dくんが、おやつを食べながら、自分から言い出しました。

学校の話を、自分から話し始めたのです。6月の終わりには、夕方の不機嫌は、ほとんど消えました。朝の支度も、40分かかっていたのが、25分ほどに縮まりました。後日、お母さんが、こう話してくださいました。

特別なことは、何もしていません。変わったのは、帰ってきたあとの、15分だけでした。

お母さんは、その後、仕事の帰りが遅い日も、玄関で「おかえり」だけは必ず言うようにしたそうです。短くても、迎えられた経験は、子どもの中に、確かに残ります。

完璧にやらなくて大丈夫です

ここまで読んで、「朝も夕方も、そんなに気を配れないかも」と、思った方もいるでしょう。

大丈夫です。仕事から帰って、ごはんを作って、お風呂に入れて、明日の準備をして。その上で毎日、順番表の確認なんて、私が親だったら3日で白旗です。

週に3日できれば、上出来。1日抜けたら、翌日からまた1つだけ。1週間空いても、また順番表の前に立てば、それで十分です。やり直しのきかない習慣は、ひとつもありません。

「今日は結局、怒鳴ってしまった」という日があっても、いいのです。夜、寝顔を見て、「ごめんね」と思えた。それだけで、立派な1日です。

朝ごはんが、パン1枚の日があっても、いいのです。

親が疲れない方法だけが、2か月後も残る方法です。

学校のリズムは、1学期をまるごと使って、ゆっくり身につけていけばいいのです。焦って「早くしなさい」と言うほど、子どもの足は、むしろ重くなってしまいます。

ここから先の有料部分でお話しすること

6つのつまずきを、家庭でどう見て、どう声をかければいいのか。「考え方」ではなく、そのまま口に出せる言葉と手順でお伝えします。

1. 朝の支度が止まる子に効く、5つの絵を並べる順番表の作り方と、まず疑うポイント

2. 家を出る20分前から逆算する、朝の時間の組み立て方

3. 忘れ物が多い子のための、ランドセルの「住所」づくりと、夕方の指さし確認

4. 帰宅後にぐったりする子に効く、15分の休み方と、睡眠時間の目安

5. 授業中に座っているのがつらい子へ、足台と10分区切りの家庭学習

6. 朝の登校をいやがる子に、夜の**「楽しかったこと・ドキドキしたこと」**の聞き方

7. 学校のことを話さない子に、具体的に聞く5つの質問と、先生への聞き方の練習

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