オーストラリアで人生が豊かになったこと【カミングアウト編】

【2026/05/01 更新】

こんにちは、小野光一です🍀
訪問していただき、ありがとうございます🪻

ハートを開いて
"ありのままの自分でいること"
の大切さや気づきを発信してます🏆

あなたの心を癒やします。
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今の自分が一番好き☕️🍀

明日の自分は、
今日の自分よりももっと好き❢


ゲイで悩んでる１０代の自分へ💌

でも、僕の経験から、
悩んで大丈夫だし、
悩むのもほどほどぐらいが
丁度よいです。

みんな何かしら
常に悩みや不安は人生にありますので、
そう思うと
少し心が軽くなります☺️


恋とか、
カミングアウトとか
よく悩んでました。


僕は、悩みすぎたら、
「悩みすぎてるわー」
ぐらいで、受けて止めてあげてます。

今でも恋は悩みますね😆💓

否定せず、無理やり考えも変えず、
ただ、そんな悩んでる自分も許してます。

今のままでOK。

"自分らしくいる"
ことが、とっても生きやすいと感じています。

ありのままの自分でいることは、
勇気もいるから、少しずつ。



もし、カミングアウトしたいのに
できてなくても

『自分のことを誰かに話したいなー』
って思う時期が来れば、
そのうちくることもあります。

『カミングアウトはしなくても良い🍀』
という許可も自分に出してもいい
と思ってます❢

自分にとって心地よい選択が1番。

その時の自分が、それぞれ選択していき、
後で、違う選択してよいと思います。

10代のときは、
「どうして男の人が好き？」
「どうして女性を好きになれない？」
って自問自答してました。

10年以上前(2010年前半)は、
ネットはそんなに普及してなく、
スマートフォンもまだない時代でした。

セクシャリティについての情報が、
あまり得られませんでした。

誰に相談してよいかわかりませんでした。


そこで、
大学のカウンセリング教室にいきました。

カウンセラーの方に
勇気を振り絞って
セクシャリティのことで悩んでいることを、
打ち明けることができました。

めちゃくちゃ緊張しました。
なかなか言葉がでない。

「んー、、、」
「あー、、、」
って何回も言葉がでずに、詰まりました。

「男性のことが好きかもしれません。」
これが僕の初めてのカミングアウト。



その後、オーストラリアで３年暮らしました。

いろんなセクシャリティの人や、
もちろんゲイの人とも
出会う機会もたくさん増えました。

初めて友人にも
カミングアウトできました。

女性の友人だったので、
告白されるんじゃないか？
と思われみたいで、
すごい勢いにびっくりしてました。

その時の
安心したエネルギーが
ドバーッ!!と出たのを、
今でも覚えています。

根拠もなく
「これで僕は大丈夫だ❢」
って思えました。



それから、ゆっくりと
周りにもカミングアウトできました。

２０歳の時に
お母さんに伝えました。

３０歳の時に
お父さん、兄弟に伝えました。

家族にだから、
とっても悩んでいましたし、
お互いを傷つけあうことも
たくさんありました。

でも、嬉しかったのは、
理解してくれようとしてくれたことでした。

お母さんも『ゲイについて調べたよー。』
お父さんは『”人間は平等だから関係ない”』
など言ってくれました。



上司や同僚は、恋愛相談にものってくれたり、
友人も優しく受け入れてくれてます。

僕の恩師のキャリアコンサルタントの先生が、

『「ゲイです。」
「それが何？」
って相手から返事がくる。
カミングアウトという言葉がない世の中になったらいいね。』

と言ってくれたことが
とても嬉しかったです☺️



昔の自分に、
「ゆっくりで大丈夫❢」
「ありのままの自分で愛されるよ❣」
優しく抱きしめました。

少しずつ、過去の自分を癒やしてます。

自分にとっての正解でいいんだ!!と思います。
そもそも、正解や答えはありませんでした。

読んでくださり、ありがとうございました。
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みなさんにたくさん豊かさと幸せが訪れますように👼✨

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