2024年5月10日（金）オーブンレンジとスチームクリーナー

晴れ。朝方は冷えたので、ウォーキングも長袖Ｔシャツにした。全国的に、最低気温と最高気温の差が激しいらしい。長野とか23℃差があるとか言っていた。大変だったでしょう。冷え込みのせいかも知れないが、夜中トイレに起きた時から頭痛がする。首と肩もガチガチである。朝食後頭痛薬を飲んだが、暖かくなるにつれ楽になった。

朝食は、雑穀ごはんに納豆、ニラ入り玉子焼き、ゲソフライ、ししゃものフライ、野菜サラダにえごま油とマヨネーズ。

昨日の夕食を控えめにしたせいか、少しだけ体重が減る（400g）。こう書くと、よく次の日が増えたりするので気を付けよう。間食もちょびっとに。

ヨメさんが朝からパンを焼いていたのだが、オーブンレンジが壊れたらしい。30年使っているから寿命である。どうにかオーブントースターで焼き上げれば食べられる状態である。問題は今後。

ヨメ実家からスチームクリーナーというのを借りてきた。私が知らないだけかも知れないが、水をクリーナーに入れて、熱した蒸気の勢いを利用して、フローリングとかを掃除するものである。一回でピカピカにはならず、きれいになった部分としつこい汚れが残る部分がまだら状態になってしまう。何度か続ける必要があるみたいだ。

お昼は、カップ麵（ごぼう天うどん）、昨日の夕飯の残り（鯛のアラの煮付け、豚肉とナスとネギの炒め物）。

TSUTAYAに注文していた『BSR』誌が入荷したとの事で行った。その前にホームセンターに立ち寄る。今日、台所の床を掃除したせいか、サッシ窓に掛かっているブラインドがへたっているのが見て取れたので、ブラインドを外しフィルムを貼ろうかと下見をした。母の日が近いせいか、園芸関係の売り場は色々な花を買う人たちで賑わっていた。

TSUTAYAではポイントを使い1,000円での購入となった（－980円）。帰りにディスカウントストアに寄って帰宅した。なんだか疲れたのでアイスコーヒーで一服。

夕食は、アジフライ、ししゃものフライ、おぼろ豆腐、ミディトマトとひよこ豆と千切りキャベツのサラダをマヨネーズで。

明日、お義母さんが退院されるとの事で、一席もうけられるそうだ。

♪ Louis Jordan & His Tympany Five - Open The Door, Richard