ASDグレー×双極性障害の30代が1年半で資格7つ取った勉強法
集中力がないからって勉強を諦めなくていい
はじめまして、梢（こずえ）と言います。
この記事では、ASDグレー＆双極性障害の私が、1年半で7つの資格を取れた勉強法を紹介しています。
これまで人生、平坦とはほど遠い人生だった…と自負しております。
▼こんなかんじ
・機能不全家族+DVが日常
・高校はほぼ不登校で毎年留年ギリギリ、自傷行為のの毎日
・大学進学後も幻覚・幻聴で休学と復学を繰り返し、8年かけて大学卒業
・フリーター、正社員を経験するも適応障害で休職⇒退職
そんな私ですが、休職や台湾ワーホリの準備をしていた約1年半の間で
・自動車免許
・世界遺産検定2級
・MOS Excel エキスパート
・簿記検定3級
・HSK4級
・中国語検定3級
・HSK5級
と7つの資格を取ることができました！
私は決して頭がいいわけでも高学歴でもありません。
それに休職期間中はメンタルの調子も波があり、寝込んでいたら一日が終わってしまうなんて日もたくさんありました。
正直、体力も精神力も人並み以下だと思っています。
落ち着いて座れないし、座れてもすぐ姿勢が崩れる。
YouTubeの講義も最初から最後まで真面目に聞けない。
公式や文法だってすぐ忘れます。
そんな私でも、約1年半で7つの資格を取得できました。
約1年半で７つの資格を取得するには？
私はASDグレー+双極性障害で、集中できる時とできない時の差が非常に顕著です。
自分の興味がある課目は常に満点に近い状態。
一度ゾーンに入ると15時間ぐらいぶっ続けで作業できることもしばしばでした（最近は基礎体力が落ちて8時間程度が限界っぽいです）。
一方、興味がないものは点数が低くなり、できないが故の焦りと集中できない二つのストレスが一気にかかります。
興味がないことは面白さも楽しさも感じない。
つまらない。だから集中できない。
しかしそれを逆手に取ればイケるんじゃないか？とふと思いました。
10分しか集中できないなら10分で覚えればいい。
興味が持てないなら好きな要素を足して興味のあることと紐づければいい。
「普通」のやり方が無理なら自分の快に合わせてアレンジすればいい。
勉強って、「正攻法」ももちろん大事だけど、私にとっては「自分が楽しめるやり方」や「集中できない」理由を徹底的に排除し、自分の快を追求するほうがいいのかもしれないと思い、色々と試してみるようになりました。
ここからは有料記事部分になります。そこでは、私がいかに「正攻法」じゃないやり方で勉強を進めていったか、
・認知特性の調べ方
・WAISE-IVの数値結果に基づく自分の学習のポイントの調べ方
・勉強ツールの紹介
・時間管理の方法
・勉強場所、環境の整え方
などのカテゴリに分けて紹介していきます。良いなと思ったらいいねやコメント、チップなどで応援していただけると嬉しいです！
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