ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
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่‡ชๅˆ†ใฎๅญ—ใŒๅฅฝใใซใชใ‚Œใšใ€ๆ›ธใใŸใณใซ้‡ใใชใ‚‹

    1. ๅŒใ˜ไธ€่กŒใ‚’ใ€ไธ‰ๅบฆๆ›ธใ็›ดใ—ใฆใ„ใ‚‹

    ไบบใซๆธกใ™็ด™ใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚ๆ›ธใใฎใฏไธ€่กŒใ ใ‘ใ ใ€‚

    ไธ€่กŒใ‚’ๆ›ธใใ€‚ๆ›ธใ„ใฆใ‹ใ‚‰ใ€ๅฐ‘ใ—้›ขใ—ใฆ่ฆ‹ใ‚‹ใ€‚่ฆ‹ใฆใ€ๆ›ธใ็›ดใ™ใ€‚

    ไบŒๅบฆ็›ฎใฏใ€ๆฐ—ใ‚’ใคใ‘ใฆๆ›ธใ„ใŸใ€‚ๆฐ—ใ‚’ใคใ‘ใŸใถใ‚“ใ€ๅญ—ใŒๅ›บใใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ๅ›บใ„ใฎใ‚‚ๆฐ—ใซใชใ‚‹ใฎใงใ€ไธ‰ๅบฆ็›ฎใ‚’ๆ›ธใใ€‚ไธ‰ๅบฆ็›ฎใฏๅŠ›ใŒๆŠœใ‘ใฆใ€ไปŠๅบฆใฏๅฝขใŒๅดฉใ‚Œใ‚‹ใ€‚

    ๅดฉใ‚ŒใŸใ‚‚ใฎใ‚’่ฆ‹ใฆใ€ๆ‰‹ใŒๆญขใพใ‚‹ใ€‚็ด™ใฏใ‚‚ใ†ไธ‰ๆžš็›ฎใซใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

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    ่€ƒใˆใฆใ„ใ‚‹ใฎใฏใ€ใ“ใฎๅญ—ใ‚’่ฆ‹ใŸ็›ธๆ‰‹ใŒใฉใ†ๆ€ใ†ใ‹ใ€ใจใ„ใ†ใ“ใจใ ใ‘ใ ใ€‚

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    ๆธกใ™ใ€‚็›ธๆ‰‹ใฏๅ—ใ‘ๅ–ใฃใฆใ€ไธญ่บซใ‚’่ชญใ‚€ใ€‚่ชญใ‚“ใงใ€ๅˆ†ใ‹ใ‚Šใพใ—ใŸใ€ใจ่จ€ใ†ใ€‚

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    ๆ‰‹ใงๆ›ธใ‹ใšใซๆธˆใพใ›ใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใ‹ใ€‚่ชฐใ‹ใซๆ›ธใ„ใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใชใ„ใ‹ใ€‚

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    ๆฅฝใชใฎใซใ€ใฉใ“ใ‹ใง่ฒ ใ‘ใŸๆ„Ÿใ˜ใ‚‚ใ™ใ‚‹ใ€‚่ฒ ใ‘ใŸๆ„Ÿใ˜ใฏใ€ๆฌกใซๆ‰‹ใงๆ›ธใๆ—ฅใพใงๆฎ‹ใ‚‹ใ€‚

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    ๆ…ฃใ‚Œใชใ„ใฎใงใ€ใŸใพใซๆ›ธใใจไฝ™่จˆใซๅดฉใ‚Œใ‚‹ใ€‚ๅดฉใ‚ŒใŸใ‚‚ใฎใ‚’่ฆ‹ใฆใ€ใพใŸ่ฝใก่พผใ‚€ใ€‚

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    2. ็ด™ใฎไธŠใซใ€่‡ชๅˆ†ใฎ่ฆ‹ๆœฌใ‚’็ฝฎใ“ใ†ใจใ—ใฆใ„ใ‚‹

    ๅญ—ใ‚’ๆ›ธใๆ™‚ใ€ใ“ใกใ‚‰ใฏไฝ•ใ‚’ไฝœใฃใฆใ„ใ‚‹ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใ ใ‚ใ†ใ‹ใ€‚

    ่ชญใ‚€ใŸใ‚ใฎใ‚‚ใฎใ‚’ไฝœใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจใฏๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใชใ„ใ€‚ใ‚‚ใฃใจๅˆฅใฎใ‚‚ใฎใ‚’ไฝœใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ่‡ชๅˆ†ใŒใฉใ†ใ„ใ†ไบบ้–“ใ‹ใ‚’็คบใ™ใ€่ฆ‹ๆœฌใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใ‚’ไฝœใฃใฆใ„ใ‚‹ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ่ฆ‹ๆœฌใ ใจๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€ๆŽก็‚นใฎๅฏพ่ฑกใซใชใ‚‹ใ€‚ๆŽก็‚นใ•ใ‚Œใ‚‹ใฎใฏๅญ—ใงใฏใชใใ€ใ“ใกใ‚‰ใฎไธญ่บซใ ใ€‚

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    ๅŸบๆบ–ใฎ็„กใ„ใ‚‚ใฎใฏใ€ไฝ•ๅบฆๆ›ธใ„ใฆใ‚‚่ถณใ‚Šใชใ„ๆ„Ÿใ˜ใŒๆฎ‹ใ‚‹ใ€‚ๆฎ‹ใ‚‹ใฎใงใ€ใพใŸๆ›ธใ็›ดใ™ใ€‚

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    ็งใฏ็ด™ใฎไธŠใซใ€่ชญใ‚€ใŸใ‚ใฎใ‚‚ใฎใงใฏใชใใ€่‡ชๅˆ†ใฎ่ฆ‹ๆœฌใ‚’็ฝฎใ“ใ†ใจใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    3. ่ฆ‹ๆœฌใ‚’ใ‚„ใ‚ใฆใ€็›ธๆ‰‹ใฎๆ‰‹ๅ…ƒใงใฎๅƒใใซๆˆปใ™

    ๅค‰ใˆใ‚‹ใฎใฏไธ€ใคใ ใ‘ใ ใ€‚ๅญ—ใ‚’่ฆ‹ๆœฌใจใ—ใฆๆ‰ฑใ†ใฎใ‚’ใ‚„ใ‚ใ€ๅƒใใง่ฆ‹ใ‚‹ใ€‚

    ๅƒใใจใ„ใ†ใฎใฏใ€็›ธๆ‰‹ใฎๆ‰‹ๅ…ƒใงใใ‚ŒใŒไฝ•ใ‚’ใ™ใ‚‹ใ‹ใ€ใจใ„ใ†ใ“ใจใ ใ€‚

    ่ชญใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ€‚ๅ–ใ‚Š้•ใˆใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใ“ใจใ€‚ๆธกใ•ใ‚ŒใŸ็”จใŒไผใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ€‚ใใ‚Œใ ใ‘ใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใ€‚

    ่ฆ‹ใ‚‹ๅฏพ่ฑกใ‚’ๅƒใใซ็งปใ™ใจใ€ๅˆๆ ผ็‚นใŒใงใใ‚‹ใ€‚่ชญใ‚ใฆใ„ใ‚Œใฐๅˆๆ ผใซใชใ‚‹ใ€‚

    ๅˆๆ ผ็‚นใŒใ‚ใ‚‹ใจใ€ๆ›ธใ็›ดใ—ใฏๆญขใพใ‚‹ใ€‚ๆญขใพใ‚‹ใฎใฏใ€ๆ„ๅฟ—ใงๆญขใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใฏใชใ„ใ€‚

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    ใ“ใกใ‚‰ใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎๅญ—ใ‚’่ชฐใ‚ˆใ‚Šใ‚‚้•ทใ่ฆ‹ใฆใใฆใ„ใ‚‹ใ€‚้•ทใ่ฆ‹ใŸใ‚‚ใฎใซใฏใ€็ฒ—ใฐใ‹ใ‚ŠใŒ็›ฎใซๅ…ฅใ‚‹ใ€‚

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    ๆฎ‹ใ‚‰ใชใ„ใ‚‚ใฎใ‚’ใ€ใ“ใกใ‚‰ใฏไฝ•ๅบฆใ‚‚็ฃจใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚็ฃจใ็›ธๆ‰‹ใŒใ€ๅ—ใ‘ๅ–ใ‚‹ๅดใซใ„ใชใ„ใ€‚

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    ๅคงใใๆ›ธใใ€‚ๅญ—ใจๅญ—ใฎใ‚ใ„ใ ใ‚’่ฉฐใ‚ใ™ใŽใชใ„ใ€‚่กŒใฎใ‚ใ„ใ ใ‚’็ฉบใ‘ใ‚‹ใ€‚

    ใ“ใ‚Œใ ใ‘ใงใ€่ชญใฟๆ‰‹ใฎๆ‰‹้–“ใฏใ‹ใชใ‚Šๆธ›ใ‚‹ใ€‚ๅฝขใŒๆ•ดใฃใฆใ„ใชใใฆใ‚‚ๆธ›ใ‚‹ใ€‚

    ใคใพใ‚Šใ€ๆ•ดใˆใ‚‹ในใใจใ“ใ‚ใฏๅฝขใงใฏใชใ้…็ฝฎใ ใฃใŸใ€‚้…็ฝฎใชใ‚‰ใ€ไปŠๆ—ฅใ‹ใ‚‰ๅค‰ใˆใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€‚

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