排出

口内炎ができまして。

口内炎というのは、
栄養不足なので、

ビタミンCとかBとか、
なんなら、
タンパク質も、
亜鉛もマグネシウムも突っ込んで
それでさっさと治す、のが、
よくやる手でした。

確かに
塩化マグネシウム水溶液は
よく効く印象です。

その代わり、
むちゃくちゃしみます🤣

こんなことをやっていて、
口内炎って
できなくなっていました。

しかし。

ここ最近、
なんかできるんですよね。

マグネシウム足りないのかなー
ビタミンかなー

って、いろいろ考えていたのですが、
どうも違う気がしてきました。

なんか変なもの、食べてる？

食べたものと口内炎の関係を
考えてみると。

小麦粉かもしれない・・・。

でも、
パン食べても出ない、
ことの方が多いぞ。

いろいろ試行錯誤😆してみました。

たぶん、こういうこと。

パンとかパスタとか、
なんなら、デザートでも、
小麦粉ものは多数。

惣菜パンとか、
コンビニであっても
（一応）焼きたてのやつでは出ない。

※メーカー製の、
   冷凍パン生地だと思うけど。

パスタ、つけ麺なども、
店で出てくるものでも出ない

※つけ麺なんて
   いかにも悪そうですが

なかなか、出ないな。
わからん。

ある日。

某スーパーで、
温泉水を買ったついでに、
袋入りの
プレーンパンのアソート、
みたいなの、買ったんですよ。
（特定できちゃうかな？）

割と普通のスーパーで売ってる
（大手パンメーカー製でないもの）
と比べても、
かなり、添加物とか気をつけている印象。

それなら、あやしいものも少ないし、
ま、いっか、と。
買って、昼に食べました。

夜。

口内炎の軽いやつ、
膨れてるぐらいのもの発生。
二つ。

なんか、これっぽいな。

遡ると、
この前に、
口内炎できたのって、
お土産でもらったお菓子。
（空港とかで売ってそうなやつ）

その菓子が悪いわけでもなく、
でも、成分みてたら、
アセスルファムKの表記。

これ、人工甘味料で、
食べるか、食べないで捨てるか、
迷った挙げ句、食べたんですが、

案の定（？）
できてたんですよね。

食べないと悪いかな、
と、思って食べたのが運の尽き（？）

翌朝、出来ました（泣）

こうなると、
口内炎は毒物の排出、
としか、思えません。

では
さっきのパン。
何が悪いんですかね？

たぶん、小麦粉ものを、
他のまともなものと同時に、
ではなくて、
それだけを多量に
採ったことによるのでは？

この理屈だと、
つけ麺も相当悪そうですが、
他の具とセットなのが救い（？）

小麦粉、
ポストハーベスト問題やら
国産も農薬許容量が国際的にも高い、
など、
まあ、いろいろあります。

※国産ソバも
   同じ問題あるけどね（ぼそ

ま、グルテンがそもそも、
というやつかもしれませんね。

ということで、
あの袋入り、はもう買えないなぁ🤣

いや、排出できるんだから
堂々と食べるのもあり（？？？？）

そして、
ひどくなった口内炎への対応を
考えているのでありました🤣