📓ひょっとして脳は退化すると思ってませんか？「脳のピークは５６歳」の真偽

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どうぞ、ごゆるりとお過ごしください。

共育LIBRARYりょーやん、元教師です。

「人生で１番頭がいいのはいつか？」

こう問われたときに、
多くの人は、

「１０代、２０代」

もしくは、

「生後間もなく」

といったことを、
答える傾向が多いのではないでしょうか。

しかし、
脳の一生の変化を追っていくと、
２０代までは準備段階で、

「スタートラインにようやく立ったところ」

だということが分かります。

そして、
３０代、４０代と変化を経て、
５０代から猛烈な進化が始まっていくことが分かっているのです。

「脳のピーク期は５６歳から始まる」。

そう聞くと、

「若い時期を過ぎて後は退化していくだけ」

と考えている人にとっては、
何ともワクワクさせてくれる話だと思います。

この記事では、
そんな「脳の一生」を解説していきます。

記事を読むと、

・元服年齢の理由
・思春期の必要性
・「四十にして惑わず」の意味
・５０代からの驚くべき進化

といった脳の性質が分かります。

ぜひ、楽しんでご覧ください。

脳の一生　ブレインマップ

まずは、
脳の一生をどのように区分けしていくかを示しておきます。

以下のように分けていきますね。

▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢

❶０～１２歳
❷１２～１４歳
❸１５～２８歳
❹３０代
❺４０代
❻５０代以降

▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢

大きく２つに分けるとすると、

２８歳までが、
入力装置期。

３０代以降が、
第二ブロック。

脳の成長を楽しむ時期です。

それでは、
１つ１つの時期ごとに解説をしていきます。

子ども脳（～１２歳）

「人生最初の２８年間は入力装置期である」。

これが、脳の一生の、
１つのキーワードです。

つまり、２８歳までは、
ひたすらインプットの時期であるということ。

１２歳までの子ども脳は、
感性記憶力が最大限に働きます。

行動や言葉の記憶に、
匂いや触覚などの感覚記憶が、
結びついている記憶といえるでしょう。

昔よく食べたお菓子の匂いをかいで、
祖父母の家を思い出す。

といった記憶です。

ちなみに、

「三つ子の魂百まで」

という言葉があるように、

「ヒトは３歳で人になる」

と言われています。

全ての脳細胞をもっている生後から、
３年間の現実世界の体験を通して、
必要な細胞だけを残すのです。

フィンランドでは、
赤ちゃんにも、
凍った湖で寒風浴をさせます。

３歳までにマイナス２０度、
３０度に慣れさせなければ、
生きていくことはできないからです。

つまり、
生まれた育った３歳までの環境で、
人間の環境適応能力は大きく変化していくのです。

思春期＝調整期間（～１４歳）

脳の進化は、
一定の周期によって起こっていくのですが、

周期を乱す特殊な２年間があります。

それが思春期です。

子ども脳は、
産まれてからの世界の在り様を吸収していくため、あらゆる情報を脳に叩き込んでいきます。

ただ、容量が大きすぎるので、
情報を大きな塊として保存してしまい、
検索をしたり、
とっさに引き出して判断したりするには不便。

よって、
１２歳から１３歳の間に、
脳の記憶形式は、
過去の記憶から似た記憶を探し、
新しい部分だけ記憶するスタイルに変化します。

そうやって、
「過去の記憶」という型で捉える、
ある種の「思い込み脳」になるのです。

ただ、１３歳前後の脳は、
その「思い込みの型」がまだ確定していない。

まだまだ、
過去の体験情報の蓄積量が少ないから。

よって、
１２～１５歳までの２年間前後は、
新しい脳の型に慣れるための期間になる。

これが思春期です。

そして、１４歳。

おとな脳が完成します。

人の根本の感性は、
１４歳から変わらないとも言われる。

江戸時代にある元服の文化は、
やはり的を得ていたと言えるでしょう。

おとな脳＝がむしゃら期（～２８歳）

１４歳までで感性が整った脳は、
２８歳までの１４年間に、
単純記憶力を最大限使います。

とにかく、とにかく、
目の前にある大量の情報を脳に取り込んでいきます。

そして、
記憶を長くキープする。

その集めた情報から、
共通事項を導き出し、
脳に落とし込んでいく。

こうして、

「センス」

というものが創られるのがこの時期です。

この時期に、
良質な情報を体験を大量にこなしていくことで、一生の間の武器になるセンスの大もとが磨かれていくと言っていいでしょう。

よく、

「２８歳までに大きな成果をあげられない人は、大きな仕事をしていく人物にはなれない」

といった言い伝えが、
仕事の世界ではあります。

「２８歳までにその分野で全くの芽が出ないなら、転職した方がいい」

なんて言葉がある。

それは、
２８歳までにある程度の「センス」というものが固まることが、何となくわかっているからなのでしょう。

３０代＝失敗を稼ぐ時期

２０代までは、
入力装置として脳が働いており、
脳の仕様上、
インプットは向いているのですが、
アウトプットはどうにも不得手。

そこで３０代からが、
アウトプットを行っていく時期となります。

２９歳～５６歳までは、
膨大な数の回路の中から、
いらない回路と必要な回路を仕分ける時期。

その要らない回路を見つけるために必要なことが、

「失敗体験」

なのです。

失敗して痛い思いをすると、
失敗に使われた回路の反応値が上がり、
電気信号が行きにくくなる性質があります。

つまり、
失敗の数だけ人は失敗しにくくなり、
判断に迷わなくなっていくのです。

ただ、失敗を人のせいにしていては、
この回路の仕分けは進みません。

「３５歳までが勝負」

なんて言われますが、
失敗を恐れずにチャレンジをし続けることの大切さを伝えている言葉なのでしょう。

失敗を積み上げる体験を続けていくと、

「四十にして迷わず」

の４０代に突入します。