【カツコチ】ほんとうのあなたは、どの自分？

きょうも楽しんでますか？「きょうとあした」代表の「たかコ」こと、どいたかふみです。コはコーチのコですW 

突然ですが、質問です。

「ほんとうのあなた」は、どの自分ですか？
　　　A．自分が理解している自分
　　　B．自分がなりたい自分
　　　C．他人から見た自分

25歳の頃、駆け出しの営業マンだった私。若さ故の出所不明の根拠なき自信と自己効力感、華やかで厳しい商社ビジネスの高揚感の中で、不遜だ生意気だと指摘されることの多かった一方、それが自分の良さだと思って突き進んでいた矢先に、当時社内外から絶大なる尊敬を集められていたT部長から、ぽんっと手渡されたこの問いかけ。

当時の私は、即答でA。誰が何と言おうと、自分だけが自分のことを真に理解している。他人の言葉なんて、ほんの表層、一側面を捉えただけの「意見」であって、本当の自分は、自分が理解している自分自身で、それが揺らぐことのない事実。当然でしょ、という感じでした。T部長は、呆れた顔で（でもどこか嬉しそうに）こうおっしゃいます。「土井、おまえもいつかわかるよ。答えはC．他人から見た自分。よく考えろ」

以後、幾度となく自分自身に問い続けることになる、人生の大切な問いは、まさに「パワー・クエスチョン」。考えては迷い、ときに答えを確信しては、また揺らぐ。これほどまでに深く素晴らしい問いかけを、わたしは他に知らない。

前に進む原動力

日々のコーチングを通してクライアントのみなさんに向き合うなかで、思いも寄らないきっかけから深いレベルの響きを聴く瞬間に出会ったり、心からの希いや想いに触れたりすることがあります。前に向かって進んでいく上で、自分っていったい何なのか、何を願い、何のためにこの世に存在しているのか、、といった深遠なる問いかけに、ときにクライアントとふたり呆然と立ち尽くす時間は、ある種とても美しく、意味のあるプロセスだなと思います。心を落ち着けて深く息を吸い込み、ぐっと重心を落として地に足をつけ、力強く踏み込むとき、前に進む原動力が生まれる感覚があります。

「これから」＋「自分で」＋「作り上げる」

コーチングは基本的に、過去を扱うよりも未来にむかってのクライアントの「あり方（being）」と「行動（doing）」の変容に目を向けます。これをアイデンティティというフレームで考えるとき、過去vs将来、自分vs他人、という二軸で、4つのエリアに分けてみる方法があります（出典：Marshall Goldsmith Inc.）。

1．過去/自分：　記憶されたアイデンティティ
2．過去/他人：　反映されたアイデンティティ
3．将来/他人：　刷り込まれたアイデンティティ
ここまでは、どこかしら順番に繋がりがイメージされませんか？過去の自分は、変更が利かずコントロール出来ません（1）。外部環境に大きく左右される、という意味では、他人の目を通した自分の見え方（2）、他人からの期待値とその連続性や、固定観念の投影（3）がそこにはあり、ともすれば「それが、あるべき自分の姿」と思い込みがちな存在ですが、果たしてそうでしょうか？

4．将来/自分：　これから自分で作り上げるアイデンティティ
一方で、右上の【将来x自分】の第4の象限は、実は、なにものにも左右されない自由な存在と見ることができます。過去や他人からの目を離れて、いま、この瞬間の「ほんとうの自分」を見極め、再定義した上で、将来に向かっての「ありたい姿」を描く。まさに、「これから」＋「自分で」＋「作り上げる」アイデンティティ、これを思うとき、なんだかワクワクしてきませんか？

あらためて、「パワー・クエスチョン」に向き合う

アイデンティティの4象限を眺めながら、改めてT部長の問いに向き合うとき、私の中でひとつの解が導かれました。T部長は決して、「他人から見た自分」になれと教えているのではない。むしろ、透徹してA.「自分が理解している自分」を突き詰め、B.「自分がなりたい自分」に向かって弛まぬ努力を積み重ね、そしていつしかC.「他人から見た自分」が、そんな【在りたい自分】に近づき、一致している状態が理想である、と。結局、今日に至るまで、Tさんは私に答えの意味も理由も教えてはくれません。ただ、問いと共にある。私もひとりのコーチとして、クライアントの人生に寄り添うような、素敵な問いを手渡せる存在になれたらと願っています。

きょうも、最後までお読み戴き、ありがとうございました。あなたの感じたこと、思いをぜひ、お聞かせください。  

それでは、きょうも、あしたも楽しんで！