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人は正しさで、間違うことがある

    ──正しさは、命令形ではやってこない。


    多くの場合、

    「ためになる耳よりな情報」

    「世間一般、みんなが言っていること」

    「常識とか当たり前」

    という“顔”をして、
    しれっと目の前に現れる。

    それは一見、

    親切で、

    論理的で、

    安心できる。

    耳障りも心地良い。

    でも、

    その正しさを受け取るたびに、

    なぜか心と身体が重くなることがある。

    正しさには、

    まるで重力のような力がある。

    受け取るほど、

    選択が遅くなり、

    言葉が慎重になり、

    行動が小さくなる。

    これは、

    正しさそのものが問題なのではない。

    正しさを優先するあまり、

    自分がどう感じているのかを

    置き去りにしてしまうことがある。

    そのとき、

    呼吸は少し浅くなり、

    気づかないうちに、

    自分のハンドルを手放していく。

    ⸻

    本当に必要なのは、

    正しい答えを増やすことではなく、

    「今の自分は、何に反応しているのか」

    「誰の眼鏡で見ているのか」

    を俯瞰して感じ取る力なのだと思う。

    情報は、

    鮮度と賞味期限のある道具であって、

    指揮官ではない。

    “正しさ”に素直に従う前に、

    一度、ゆっくり呼吸をして、

    静かに身体へ問いかけてみる。

    それは本当に、

    あなた自身が選んだ正しさなのか。

    それは、

    あなたを軽くしているか。

    それとも、

    少しだけ息を止めていないか。

    ⸻

    もしかすると、

    あなたが動けなくなっている理由は、

    能力が足りないからでも、

    勇気がないからでもない。

    “正しさ”を、

    集めすぎただけかもしれない。

    正しさが増えるほど、

    自分の輪郭が薄くなることがある。

    無難になり、

    賢くなり、

    間違いは減る。

    でも、

    どこか自分の気配まで消えていく。

    そして、

    正解の中で生きることに慣れるほど、

    自分で選ばなくても

    生きられるようになっていく。

    ⸻

    本当に怖いのは、

    間違うことではない。

    自分で選ばなくなることだ。

    正しさは、

    人生を保証してくれるものではない。

    だからこそ、

    正しさを捨てるのではなく、

    正しさに自分を明け渡さない。

    情報を受け取り、

    考え、

    身体で感じ、

    最後は自分で選ぶ。

    そのためにも、

    まず自分の呼吸に戻ること。

    それだけは、

    忘れたくない。



    ⸻



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    呼吸と身体の専門家|臨床もうすぐ30年 身体を通して、人生の見え方を変える。 呼吸・感覚・無意識から、自分の主導権を取り戻すためのnote。 初めての方へ ▶ 身体を知るための3つの入口 https://note.com/labo402/m/m921dacd5f7fa

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