休めない身体は、飛び続ける翼に似ている

── 降りる場所を忘れた身体の話


飛び続ける翼は、
一見、自由に見える。

高く、どこまでも遠くへと行ける。
風を切り、優雅に空を進む。

けれど、
降りる場所を見失った翼は、
休むことができない。

そして、鳥が翼を動かして飛ぶことは、
実は、命を削るほどハードだ。

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休めない身体も、同じだ。

緊張が抜けず、
力が抜けず、
眠っても回復しない。

それは、心と体が
弱っているからではない。

ずっと飛び続けているからだ。

休まらないまま、休んでいるだけだ。

それが、
休んでも、休まらない理由だ。

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身体とは、本来、
自分と他人との境界であり
動いて整うためにあるのと同時に、
休むためにもできている。

動かすことで整うけど、
それは休んでいる間に行われる。


着地があるから、
また飛べる。

沈むから、
浮かび上がれる。

吐くから吸える、呼吸のように。


でも多くの人は、
「止まる＝落ちる」
と勘違いし恐怖している。

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休めない身体は、
とってもがんばり屋だ。

環境に適応し、期待に応え、
◯◯ねば、◯◯べきを信条にして
無理を飲み込んできた。


だからこそ、
休み方を忘れてしまったのだ。

暴走した翼は、いったん畳むしかない。


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回復とは、
治すことではない。

降りる場所を思い出すこと。

深く息を吐き、
体重を預け、
“今ここ”に戻ること。

翼は、
飛び続けるためではなく、
行きたいときに飛ぶためにある。

それが、自由の翼 たる所以なのだから。

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