変わる人と、止まる人。その違いはどこにあるのか

前より少し表情が変わったり、考え方が変わったり、自分で動けるようになったり。そういう変化を見ると、単純にうれしくなります。
仕事でも、ふだん人と話している中でも、そういう場面に出会うことがあります。

気がつけば、人が少しずつ変わっていく過程に心が動くようになっていました。

変わっていく人に共通していること

まず、心を閉ざしすぎないことです。
ただ、最初から自分の気持ちや困りごとを、うまく言葉にできる人ばかりではないと思います。

何に困っているのか。
どうしたいのか。
何が不安なのか。

それ自体、自分でもよくわからない人のほうが多いのかもしれません。
それでも、少しずつ思っていることや感じていることを話してくれる人は、前に進んでいくことが多いです。

あとは、
まず話を聞いてみること。
素直に受け止めて、やってみること。
やってみた結果をまた持ってきてくれること。

ただ聞いて終わりではなく、自分でも考えて動いて、
失敗しても終わりにせず続けていく人は強いなと思います。

少しずつ話していく中で、気持ちが落ち着いて、目の前のことに取り組めるようになっていくのだと思います。

小さな「できた」が、人を前に進ませることがある

「できない、できない、どうしたらいいんだろう……」と、不安で前に進められない方がいました。
でも、会うたびに話を聞いて、小さくできたことを一緒に確認していくうちに、少しずつ表情が変わっていきました。
「できた」を積み重ねる中で、まず心の持ち方が変わっていったのだと思います。

「できる気がする」
「まずは目の前のことをやるだけ」
そんな言葉が、本人の口から出てくるようになりました。

いきなり別人みたいに変わったわけではなくて、気がつけば変わっていた。
そういう小さな変化の積み重ねが、人を前に進ませるのだと思います。

変わりにくさは、他人事ではありません

逆に、変わりにくい人にも共通点がある気がしています。

自己開示しない。
人に頼れない。
人の話を最後まで聞けない。
自分のことだけでいっぱいになってしまう。

これを書いていて思います。
これは私にも当てはまるものがあります。

私はもともと、人に頼るのがあまり得意ではありませんでしたし、誰にでも自己開示するタイプでもありませんでした。

昔から、人に相談するよりも先に自分で決めて、自分で動いて、事後報告になることが多かったです。
今思えば、もっと人に相談してみればよかったと思うこともあります。

でもそのときは、それが私にとっては普通でした。
心を閉ざして、自分の殻に閉じこもっていた頃は、自分の気持ちや状況を話せる人もいませんでした。

だから、人に相談したり、心を開いたりすることの難しさもわかります。
変わりたい気持ちがあっても、それを人に見せること自体が難しい時期もあると思います。

私が人に関わるときに大事にしていること

それでも変わっていく人は、少しずつでも自分を開いていきます。
全部でなくてもいいし、最初から上手にできる人なんていないと思います。

だからこそ、私が人と関わるときは、相手が少しでも話しやすい状態をつくることを大事にしています。

そのために、まずは相手の話をよく聞くようにしています。
話を聞いた上で、何かわからないことがあれば、そのままにせず確認します。

本当は何に困っているんだろう。
どうしたいんだろう。
何をうまく言葉にできずにいるんだろう。

そんなことを考えながら話を聞いています。

必要以上に先回りはしません。
私が答えを出すというより、相手の中にある考えや気持ちが少しずつ言葉になっていくほうが大事だと思っています。

自分が話すことより、その人が今話せる状態かどうかに気が向きます。
何かに集中していそうなら、また今度にしようと思うこともあります。
無理に踏み込むより、相手のペースを大事にしたいからです。

人が変わっていくときには、その人なりのペースがあるのだと思います。
人が変わるときに必要なのは、特別な才能とか、
最初から強い自信を持っていることではないと思っています。

少しずつ心を開いてみること。
人の話を聞いてみること。
そして、自分で考えて動いてみること。

そういうことを繰り返すうちに、人は少しずつ前に進んでいける。

私自身も、そうやって少しずつ自分を動かしてきました。
焦らず、自分のペースで。
もし今、変わりたいのに動けないと感じているなら
それはきっと、変わっていく途中です。

はじめてのnoteでは、40歳で会社員を卒業することを決めた話を書いています。よければこちらもどうぞ。

動き出したから、変化が来た話も書いてみました。