900日毎日続いた。でも私は「継続しよう」と思ってなかった｜続けたいことを重くしない続け方

「毎日一枚絵を描く」が、900日を超えました😺

ありがたいことに、
「毎日続けていてすごい！」
「継続できるだけで尊敬！」
と言ってもらうことがあります。

でも、900日以上続けた私が、継続のことで最初に言いたいのは、

「継続って、毎日頑張らなきゃ！じゃない」

ってことです。

むしろ、「毎日頑張らなきゃ」という「継続のイメージ」を、
一度ちょっと横に置いてみて欲しい。

私は、継続をこう思ってます。

「やめてなかったら継続」

毎日でもいい。
毎日じゃなくてもいい。
止まらなくてもいい。
一度止まってもいい。
止まった後に、またやりたくなって戻ってきたなら、それだって続いている。

継続って、本当はもう少し柔らかいものでいいんじゃないかな？

もしあなたが今、

続けたいのに続かない。
仕組みを作っても、ルーチンにしても、いつの間にかやめてしまう。
そのたびに「私は意志が弱いのかな」と、少し自信をなくしているなら。

私の記事は、「あなたなりの継続」を見つけるお手伝いが、ちょっとだけできるかもしれません。

ただし。

「毎朝6時に起きて○分やる」
「習慣化するための仕組みをこう作る」
みたいな、ゴリゴリのルーチン化・仕組み化を求めている人には、たぶんこの記事は響かないと思います。

なぜなら私自身、900日続けるために、そういうことをほとんどしていないから。

私は最初から「900日続けよう」と思って始めたわけではありません。

絵が上手くなりたいとか。
毎日投稿して、たくさんの人に見てもらいたいとか。

そういう目標も特に設定してませんでした。

始めた時に思っていたのは、

「毎日一枚、絵を描いて投稿する人になるの、なんか面白そうｗ」

本当に、それくらいです。
面白そう！で動いた人です。

そして始めてみたら、
10日目！
100日目！！
900日を超えた今！！！

あまり変わっていません。

「そろそろ描くかぁ！」
「今日は何描こうかなぁ～」

毎日、こんな感じです。

振り返ってみると、私は900日のあいだ、

「今日も続けよう」
「ここでやめたら継続が途切れる」
「頑張って描かなきゃ」

と、自分を励ましたことが、ありません。

毎日考えていたのは、
「描くかどうか」
ではなく、
「何を描くか」
でした。

私はずっと、続けることそのものをあまり重く考えていなかったんだと思います。

継続するために自分を強くしてきたわけじゃない。

むしろ、
「これは気にしなくていい」
「これはやらなくていい」
「ここまで頑張らなくていい」

そんなふうに考えていたことのほうが多かった。

何かを足して頑張るというより、
続けたいものの周りを、少しずつ軽くしていた。

これが、今の私が一番実感していることです。

今から、できること

もし今、続けたいのに続かないものがあるなら。
それを、今日できるくらい軽くするとしたら？

毎日やらなくてもいい。
完成させなくてもいい。
人に見せなくてもいい。
今日は5分だけでもいい。
昨日より上手くならなくてもいい。

大事なのは、「ちゃんと続けること」より、
またやりたいと思える重さにしておくこと。

そのために、減らしたほうがいいものもあれば、足したほうがうまくいくものもあります。

私は実際、減らすだけじゃなく、考え方ややり方そのものを変えたり、助けになるツールを足したりしてきました。

その中で、私が最初に変えたのは、絵に対する考え方でした。

それは
「綺麗なイラストを描ける人になる」のを諦めて、
ふわふわした絵に特化すると決めたことでした。

毎日一枚の絵を描き始めたその日に決めました。
私はこれを、ポジティブな諦め、と呼んでいます。

ふわふわ可愛いイラストに特化しよう。
ふわふわの絵はもともと好きだったし、描きたいものでもある。
だから、ここを極めるくらいになろう。

そう決めたら、私の心は軽くなりました。
そして、その日に始めた毎日のお絵描きは、900日を超えることとなりました。

こんな感じに。

ここから先の有料部分で、900日の中で、私が『また描きたい』と思える重さを、どう保ってきたのかを書いていきます。