衝動は、やりたいことと、違うの？介護職はプロフェッショナル！🌹ASD、ADHD🌸🌼

何がやりたいのか分からず、迷走してる今日この頃。

たまに、衝動的に、今すぐこれがやりたい！とひらめく時があります。

そうすると、思考がとまらなくなり、何時間でも、継続可能なエネルギーを感じ、このままやる気のあるうちに、続けたい気持ちになる時がある。

そんな時は、夜寝なくても、平気な気分にもなる。

おそらく、ADHDやASDなんだと思います～。子育て中、気付きました。

そういえば、noteは、頭の中の言葉をそのまま書き表しています。

思えば、小学生の時から、忘れ物が多かった。

片付けも苦手。
　
時間の感覚が、上手くいかない。

早すぎたり、遅刻しそうになったり。

あれもこれも気になり、肝心な大事なところに、集中できないこともあります。

でも、エネルギーや好奇心の現れである衝動性を抑えてしまうと、やる気がなくなってしまうのです。

何もしたくない状態、ウツに傾いても、困るのです。

衝動的にでも、何かひらめいたときは、
何もしないよりはまし！と考えています。

一歩でも前へ、どころか、突っ走ることが多いけれど、少しでも前進したいと考えてしまいます。

たとえ衝動だとしても、やりたいこと、であることに、変わりないかなと思ったり。

今後は、思いついたら、一晩考えて、それでもやりたかったら、自分で選んで行動に移そうかなと思います。最近は、何ヶ月も決められてないですけどね😊

なにか良いコントロールの仕方あれば教えて下さい🙇

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