頑張らないを頑張ってしまう人へ

はじめまして、原口まり子です。

頑張り過ぎずに綺麗になれる
脱力系顔ヨガをお伝えしています。

自分では頑張っているつもりはないのに
気づいたらやりすぎて疲れてしまっている
手抜きとほどほどの違いがわからない
頑張っているのに思うように結果が出ない
そんな自分はダメだと落ち込んでしまう

ひとつでも当てはまる人は
頑張り屋さん認定です！

思えば子供の頃からずっと
私は誰かと自分を比べて
周りに合わせてダメ出しばかり
自分を変えたくて頑張ってきました

そんな私が40歳を過ぎた頃から
見た目の老化が気になりだし
ヨガを始めることになるのですが
ここでもまた頑張りすぎて
肩や腰を痛めてしまいました

歳を重ねても自然体で美しい人は
何をやっているのだろう？
そんな素朴な疑問を持ち始めたのも
その頃だったと思います

それまで美容には一切興味がなく
オシャレもメイクもなんとなく
石鹸で顔を洗うだけのスキンケア
気がつけば顔がたるみ肌もボロボロに
なんだか急に老け始めたのです

そこから見よう見まねで
お手入れをさらに頑張ったのに！！
老けはさらに加速し自分の顔が嫌いになり
もっと自信をなくしてしまいました

その後に出会った顔ヨガとスキンケア
やり始めてすぐにこれは何かが違う！と感じ
そこから本格的に学びを始めたことで
私の顔と人生は大きく変わっていくのです

あれから8年、今私は頑張りすぎずに
自分軸で人生を楽しんでいます。

顔ヨガとスキンケアというお手入れを通して
自分の顔や表情と向き合うことで
ありのままの感情や本当の気持ちと
しっかり向き合うことができました

自分を大切にすること
自然体で無理をしない心地よさ
歳を重ねる楽しさを知った時に
私は私のままでいい
心からそう感じられるようになりました

ここでは過去の私のように
頑張りすぎて楽しむことを忘れてしまったり
歳を取る変化を受け入れられずもがいている方に

頑張りすぎずに自分らしく綺麗になること
そしてその先の人生を楽しむことを
お伝えしたいと思っています

たくさんの女性がセルフケアを通して
自分らしく美しく、人生を楽しめますように！

最後まで読んで下さりありがとうございます😊