今、走る👟011周(^^)

昨日、公営の運動施設の説明会に行きました。
運動器具の説明後、ルームランナーで3分間
走りました。あと、自転車みたいなやつを3分間
漕ぎました。運動施設の行き帰りも少しだけ走ったので良い運動になりました(^^)

帰り道に水の張った田んぼに水鳥がいました。