はじめまして、生きづらさ研究家 春野ましゃこです｜わたしのnoteについて

（2026.6.17. 一部加筆）

はじめましての方も、そうでない方も。
改めまして、こんにちは。春野ましゃこです。

2024年2月よりnoteを書いています。
でも特にジャンルを決めていたわけではなく、もうそれこそ何でも書いてきました。自由に書き散らしてきた感じです。
主にエッセイ、創作（小説、詩、短歌）を投稿していました。

ところが、2025年４月にプロフィールを変更したんです。 
それ以来「生きづらさ研究家」という肩書きを名乗っています。
よく「それ何？」って訊かれるんですよね。

まず生きづらさの定義をチャッピーくんに教えてもらいましょうか。

なんだか曖昧過ぎて分からない、という声が聞こえてくるようです。分かります、その気持ち。

ではわたしの場合、どこがどう生きづらいのかを少し挙げてみますね。

わたしのこれらの生きづらさについては、記事の中で詳しく発信しています。
どの記事からでもいいので、少しでも読んでくださるとうれしいです。

ここまで生きづらさの要因が揃うと、息をするだけでつらいんです。呼吸をするだけで精一杯。

だったら、それを逆手にとって発信のテーマにしようと思ったんです。
だから生きづらさ研究家。

そして、わたしが「生きづらさ研究家」と名乗ったのは、いまこの瞬間、生きづらさの中でもがいている人を少しでも助けたいと思ったからです。

自分自身が長いあいだ苦しんできたからこそ、その痛みを人よりわかるつもりです。
だから、どうすれば少しでも心が軽くなるのかを一緒に探していきたい。

書くことを通して、あなたが「ひとりじゃない」と感じられるような場所をつくりたいんです。

ということで、生きづらさ研究家のわたしが今後noteで何を書いていくかまとめました。

エッセイ

・生活の知恵

まず、最近これは実践していることですが、日常生活を送る上での気づきや、生きやすくなるヒントをお届けします。

・家族について

大学を卒業し自立した息子のことや夫のこと。
そしてアダルトチルドレンとして育ったわたしの家庭、家族についても書けたらいいなと思います。

・趣味について

これももうご存知の通り、野球、文房具、お香など自分の好きなことについて書きます。

創作

ときどき詩や短歌、小説を書いています。
創作は趣味で続けています。

なぜわたしが創作にこだわるのか？
もっと大きな理由として、わたしの生きづらさを表現しやすいのが創作の場だからです。

今後は創作の中に、より生きづらさの視点を入れて書いていきます。

日記

ときどき日記を投稿しています。
不定期なので いつ、とは言えません。
もし見かけたら、ぜひ読んでみてくださいね。

有料マガジン

25年4月から11月まで続けていたのが、こちらのマガジンです。

マガジン名の通り、わたしの経験や知見に基づいてココロとカラダを深堀りしています。
いつも堅苦しい内容だと読む方も疲れると思うので、息抜きのような記事も追加しています。

このマガジンこそまさに、私と同じような生きづらさを抱える方に読んで欲しいと思っています。

これからも公開しますので、気になる方はぜひお手に取ってみてください。

そして、2026年6月新たな有料マガジンをはじめました。

みんなで「生きづらさ」について考えていくマガジンです。
主にわたしの生きづらさをシェアする形ですが、コメントや質問箱を通してみなさんの困りごとについても考えていきたいです。

マガジンに関しては、こちらの記事を読んでみてください。

Kindle出版

26年初めから、Kindle出版に向けて執筆を続けてきました。
わたしがスローペースなので、仕上がるのがかなり遅くなってしまい、まだ準備中です。

出版時期は、26年7月以降になります。
それについても、またお知らせさせていただきます。

その他

ここでいくつか補足情報です。
 

・毎日投稿はしていません

毎日投稿がモチベーションになっている方が多いと思うのですが、わたしには無理です。
情けない話ですが、1ヶ月が精一杯でした。

週何回投稿するのかはそのときの調子にもよるので、これもはっきりお伝えできません.

・noteをたまにお休みします

先程も書きましたが、呼吸をするのもつらいくらいの人間です。
書けないときもありますし、体調が悪かったり忙しいときはnoteをお休みします。

・好きなもの、人

読書（凪良ゆうさん、金原ひとみさん） 
文房具 
スターバックス（フラペチーノ）
阪神タイガース（近本、才木選手）
目黒蓮さん（SnowMan）、スピッツなど

・みんフォト画像登録しています

もう何枚の画像を登録したのか、わからなくなってしまいましたが…

画像を使ってくださった方の記事は、こちらのマガジンに入れさせていただいています。

「春野ましゃこ」あるいは「mashacocco」で検索してみてください。

これからは、生きづらさ研究家のわたしにしか書けない記事をお届けしますね。

ここまでで何かわかりづらいことがあれば、何でもコメントで教えてください。

以上、今後のわたしのnoteの方針とお知らせでした。

わたしに対して、あるいはわたしの記事に対して、何かわからないことがあれば、質問箱へお気軽にメッセージをどうぞ。

わたしのマガジンまとめ

ましゃこの本棚

感謝でいっぱいです

単品有料noteまとめ