＼久々に気付き／心の整理を得意とする私はこうやって気付く！

急に気付き有り。
めっちゃスッキリ嬉しいので、ここまでの流れをシェアします。

昨日はちょっと引っ掛かる事があり、久しぶりにお風呂で自問自答。

・恥と感じる事でどんなメリットが得られているのか

・母が恥ずかしい振る舞いをする事で、私が困った事が他にないか(たくさんあるけど、それらはもう紐解き済み)

・母が私を恥ずかしい存在として扱った事がなかったか

この辺を紐解いてみたけど特にヒットする記憶はなかった。

明確な答えは出なかったが、のぼせてもいけないのでひとまず終了。

その後はモヤモヤも消えていたので、いつも通り過ごしていたら、今日ふと＼あ、そういう事…／という気付きがやってきた。

昨日のモヤモヤは『恥』という感覚について。

昨日の時点では、またどうせ母関連だろうと思い、そこから紐解いてみたけど何かたどり着けなかった。

気付きはこうだ。

お母さん関係なく
私が恥ずかしいことがある

恥ずかしいことをしてしまうことがある
自分を恥だと感じることがある

それを認めなさい

お母さんとか関係なくね

っていう事。

あ、そうかそうか。
確か『ふがいない自分』っていうのと向き合った時も、このルートだった。

だから今回はすぐに納得できた。

つまりそういう事。とてもシンプル。
自分の恥ずかしさを認めなさいっていう事です。

それをすぐに母の事に結びつけず、自分のだと認めなさい…という事。

自分の都合の良い恥ずかしさは受け入れるのに、都合の悪い恥ずかしさは母を持ち出す、、これは確かに心の整理はできないね。

ちゃっかりしてました。

という事で、私は恥ずかしい人なんです。

それではまた。