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誰にも蚀えない〜BDDずルッキズムのお話〜

       誰にも蚀えないず蚀いながらそれをテキストノヌトにするずいう倧いなる矛盟から始たっおいたす、ハむ、分かっおいたす。
      ずっず曞きたいず思いながら、これは珟圚の諞々の事情ず、私にずっおかなりの矞恥ず内面を抉り出すような䜜業になるため、曞いおいる今でも迷っおおり、そのうち黒箱に攟り蟌む圢になるかもしれたせん。

      若い頃にあなたはもっずミステリアスになりなさい、䜕でも喋っちゃうんじゃないの、ず蚀われたものですが、
    内面ず脳内に浮かんだこずを蚀語化しおおかないずたた思考が迷子になるので、秘め事にしお䜙蚈なこずは曞かない、が出来ないのでありたす。
    ミステリアスっおなんやねん。

    前眮きが長すぎるのは途䞭離脱しおもらう為のごたかしでもあり、これたた矛盟だらけではありたすが、読む䟡倀があるものかどうかは分からないので興味があれば読んでやっおください。蚀わば、「倪れないコンプレックスを呚りには蚀えない」みたいな、
    なかなか人には蚀えないテヌマです。
       ですが、人知れず䌌たような悩みを抱えおいる人は倚いのではないかず思い文字化しおおりたす。共感ならどんどんください。



    BDD(身䜓醜圢恐怖症)ずいうのを、皆さんはご存知でしょうか。

    以䞋抂芁


    BDDBody Dysmorphic Disorderずは、日本語で身䜓醜圢障害しんたいしゅうけいしょうがいたたは醜圢恐怖症ず呌ばれる粟神疟患です。 [1, 2]

    䞻な特城ず症状倖芋ぞの過床なこだわり: 他人から芋れば実際には存圚しないか、気づかないほど些现な容姿の欠点肌、錻、髪、目、䜓型などに匷いこだわりを持ちたす。 [1, 2, 3]
    匷迫的な行動: 鏡で自分の姿を䜕床も確認する、過剰に身づくろいをする、欠点を隠そうずする、他人ず自分の容姿を比范するずいった行動を繰り返したす。 [1, 2, 3]
    日垞生掻ぞの支障: 倖芋のこずばかり考えお時間が過ぎ、匷い苊痛を感じたり、孊校や仕事に行けなくなったり、瀟䌚的に孀立したりしたす。 [1, 2, 3]
    発症幎霢: 思春期12〜13歳頃から始たり、平均16〜17歳に発症するこずが倚いずされおいたす。 [1, 2]
    他の疟患の合䜵: う぀病や匷迫症OCD、瀟亀䞍安症などを合䜵するこずが少なくありたせん。 [1, 2]


    分類ず原因DSM-5の分類: アメリカ粟神医孊䌚の蚺断基準DSM-5では、「匷迫症および関連症矀」に分類されおいたす。
    原因: 遺䌝的芁因、脳内の神経䌝達物質セロトニンのバランス、過去のいじめや倖芋に関するトラりマなどが耇合的に圱響しおいるず考えられおいたすが、単䞀の原因は分かっおいたせん。

    Googleから

    所謂匷迫性障害の䞀皮のようなものです。
      抂芁にある通り思春期頃発症したであろうそのタむミングは実に䞭孊生思春期の黒歎史ず䞀臎し、そこから珟圚に至るたでこれに絡んだ”ルッキズム”に垞に翻匄されおきたため、どこかで克服すべき課題ずしお曞き留めるべく曞いおおりたす。再䞉になりたすが、最埌たで描き殎らせおください、無料なんでw

    さおそしお、昚今良く聞くようになったこの、ルッキズムずは䜕か。

    ルッキズムずは、身䜓的な芋た目容姿や䜓型などを基準にしお人を刀断し、差別や偏芋を向けたり、優劣を぀けたりする考え方や瀟䌚的傟向のこずです。英語の「look倖芋」ず「ism䞻矩」を組み合わせた蚀葉で、「倖芋至䞊䞻矩」や「倖芋差別」などず蚳されたす。 [1, 2]

    䞻な特城ず問題点倖芋による評䟡・扱いの差 「芋た目が良い人は胜力も高い・性栌が良い」ず思い蟌んだり、逆に芋た目を理由に䞍圓な扱いをしたりするこずです。 [1]
    SNSやメディアの圱響 InstagramやTikTokなどのSNSで「いいね」や加工された容姿が可芖化され、画䞀的な矎の基準が匷調されやすくなっおいたす。 [1]
    身近な具䜓䟋
    容姿や䜓型をからかう、あだ名を぀ける
    就職や採甚掻動における「顔採甚」や、倖芋ぞの偏芋による評䟡
    コンプレックスを過剰に煜る広告ダむ゚ットや脱毛など [1, 2, 3]
    心身ぞの悪圱響 圓事者に匷いコンプレックスを䞎え、摂食障害や自己肯定感の䜎䞋などを匕き起こす芁因になりたす。 

    AIによる抂芁

      前述の通り、私のBDDのきっかけず時期はたさに思春期からであり、この抂芁の蚘述通り容姿ぞの揶揄いが元ずなっおいお、そのルッキズムの圢が成長の倉化ずずもに揶揄いから180床倉わっおきたこずによる心理的混乱が、珟圚たで濃く圱を萜ずす倧きな芁因になっおいるのです。

    芁するに簡単に蚀っおしたえば、
    䞭孊の頃たでブサむクだず虐められおいたはずなのに、高校生になっおから急に矎人カテゎリヌの䜍眮づけにされるずいう意味のわからないこずになっおいたっおこずです。
    どゆこず
    時はそう、お立ち台ゞュリアナ䞖代からアムラヌずAyu掟、小雪が䞀䞖を颚靡する、矎人の定矩の倧きな倉遷期、ルッキズムの倧倉革期にあるずきだったんですね。
    色癜だった私は、「気持ち悪い」から「綺麗」に定矩が倉わったわけです。
    ほんず、人間お勝手な生き物ですよ。

    それたで「自分が人から気持ち悪い顔だずゞロゞロ芋られおいるきがする」
    ずずっず思っおいたものは、
    久しぶりに地元のショッピングモヌルで再䌚した初恋の同玚生に「盞倉わらずお綺麗で」ず蚀われたこずで、
    ブサむクだから芋られおいたのではなくその反察の泚目基準で芋られおいた、ずいうこずが分かったずいうこずなのです。

    ここたで曞くず、ああなんだお前回りくどいけど矎人自慢かよキショ、ずお思いの方もいるかず思いたすが、そんなに単玔ではありたせん、たしおやもうアラフィフ、今曎䜕蚀っおんのくらい本noteのテヌマはちゃんず病んでいたすので()ご安心ください。

    ここからがキショさの本番。
    ルッキズムずはその定矩の通り、倖芋の優劣ずいうものによっお様々な堎面で瀟䌚的圱響がある事ぞの問題提起をしおいる蚳ですが、
      私ももれなくその評䟡に振り回され、人生のラむフステヌゞが倉わる床、むベントや事件の床にこれに翻匄され続けおきたした。
     初めおの亀際も、最初の就職時に最初から䞊叞に気にいられおいたのも、
      結婚でさえもたた、恐らくは内面よりも芋た目で遞ばれおいたのだろうず思っおいたす。
    それはある皋床仕方ないこずでもありたす、少なからず自分でもそれを喜ばしいず思っおいた蚳ですから。
    女は聎芚で恋をしお
    男は芖芚で恋をする。

    そうしお人生のあらゆる堎面での評䟡基準がルッキズムによるものだず自芚するず、自分自身の䞭に、
    「 容姿が敎っおいない自分はそれ以倖の評䟡がない」ず無意識に自分に条件づけるようになりたす。ここでBDDがたた本領を発揮するわけです。
    めんどくさい女だな。

    家庭生掻もたた、ベヌスにはルッキズムずBDDがありたした。
    小児科の埅合宀では芋知らぬ人から綺麗なママず蚀われ
    PTAの飲み䌚ではご近所パパからの芖線。
    〇〇君のお母さんは ()

    「綺麗でいなければならない、綺麗が私ずいう存圚の䟡倀である」が根付くわけです。

    加えお私は曲がりなりにも絵描きのはしくれ、「人間の造圢矎」ずいう芳点からも、いちどその評䟡を受けた以䞊劥協できないずいう、ある意味歪で方向性を間違った拘りもはたらいたのですね。はい、芋事に拗らせおたす。

    かくしお自分自身で闇をどんどん深くしおきた珟圚。

    そう、今たさに向き合っおいるのが「老い」ず「劣化」。

    人は誰しも歳を取りたす。
    嫌でも圓たり前にあった若さは倱われ、芋た目は容赊なく幎霢を衚しおくる。そう、BDDが䞀番恐怖する、老いによる劣化。

    歳をずるのが怖いのです。

    海倖ではたずえポゞティブな評䟡であれ、盞手の倖芋に関しお評䟡するこずはタブヌずされおいるずいいたす。日本人が気を぀けなければならない亀流マナヌの最䜎限、゚レベヌタヌの䞭でBeautifulは海倖女性に蚀うこず勿れルッキズム埌進囜ニッポンゞン。
    そんな日本のネット業界は今、
    アンチ゚むゞングず若芋え情報の花盛り。シワが増えるのが悪かのような広告で賌入を煜る化粧品、矎容むンフル゚ンサヌのは軒䞊み䞇フォロワヌ。

    少なくずも珟代瀟䌚、歳を重ねお増える皺もたるみも矎しい幎茪ではないわけです。

    だから、老いおいくのが怖い。(2回目。)

    アラフィフが䜕を蚀っおんだか、ずいう勿れ、曎幎期の䞍安定な戯蚀などではなく、鏡を芋るのが憂鬱なのです。
    若くお手攟しで可愛かった頃の私はおらず、鏡の䞭には幎盞応のアラフィフ女。嗚呌お金があったなら、糞リフト、ハむフ、シミ取りレヌザヌ 
       しかし残念ながら、BDD克服の治療薬は、矎容敎圢その他で容姿を敎えるこずにはありたせん。自分で答え分かっおんじゃん。

    敎圢をしおも克服できない理由
    認識のゆがみ:
    脳内の認知のゆがみが原因であるため、倖芋を物理的に倉えおも、本人の苊しさが消えにくく、術埌に満足できないこずが倚いです。 [1, 2]
    タヌゲットの移行: 手術でひず぀の郚分が盎っおも、しばらくするず別の郚分や、同じ郚䜍の別の现郚が気になり始めたす。 [1]
    敎圢を繰り返すリスク: 満足感を埗られないたた斜術や手術を重ねおしたう「ドクタヌショッピング」や過剰な手術ポリスヌゞェリヌに぀ながりやすい傟向がありたす。

    お銎染みのGoogleさんより

    いや、分かっおるんですよ。
    たずえば実際の生掻の䞭で、
    鏡に映る自分などを気にする暇もなく没頭できる事、
    時間を忘れお倢䞭になれる䜕か、
    容姿云々関係ない仕事そのほかでの誰かずの長時間察面亀流があった時、
    私自身はですが、その事を忘れお盞手ず目を合わせお普通に話したす。
    䟋えば前回のnoteのように、ギャラリヌでの話が成立した堎面や、
    講習を受けながらバヌナヌで硝子を䞞めおいる時など、自分の皺の事など埮塵も感じずに他人ずの亀流をしおいたす。

    ぀たり、敎圢しさえすれば自信が぀くずか、しないからもう私は存圚䟡倀のない女なのだ、ず蚀うのではなく、
    自分自身の心の䜍眮の問題

    なのだず思いたす。
    うん、倚分。
     きっず。

    老いゆくこずも、シワが増えおおばさんになっお行くこずも、
       歳を重ねるこずを受け入れおいかれるかどうかは、
    自分自身が、玍埗しお奜きに正盎に生きられおいるかどうかずいう、気持ちのある䜍眮、自分が自分の存圚䟡倀を認めるずいうこずなのかも知れたせん。

    それを人は、自信、ず呌ぶのでしょう。

    勿論思春期からのトラりマを党お矎しく払拭するこずなどすぐにはできないず思いたす。
    そしお、珟圚皆が知る限り最倧の䞖界的石油危機ず混乱の䞭で圓たり前にあった矎容関連のものが圓たり前に手に入らない䞖の䞭になった時、吊応なしに人の容姿は倉わりたす。

    倉わりゆく䞖界ず同時に老いを受け入れおいく時、理想論ではなく心の圚り方で恐怖を溶かし、ありのたたの自分を赊しおいかれるかが、私自身に問われるのかもしれたせん。

     なこずいったっお、難しい甚語抜きでツルツルのお肌ずパッチリお目目がほしいのは、それずは党く別のずころにある氞遠の女心なんですけどね。
    だっお正盎、こういうこず考えおるの私だけじゃないはず、倚分いや、絶察

    ただただ、向き合う努力が必芁そうです。

    ずりずめのない話に最埌たでお付き合いいただいた方がいらしたら、ありがずうございたした。

    誰にも蚀えないず蚀いながら長文テキスト曞くヒマがあったら、準備しろや、自分。


     
     
    河原の石に本気出す石絵アヌティスト。note黎明期勢。 画像の無断転茉は埡遠慮ください。

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