疲れた日は混ぜて焼くだけーニラとひよこ豆粉の簡単整えチヂミ

疲れた日は混ぜて焼くだけーニラとひよこ豆粉の簡単整えチヂミ

保存しておくと、疲れた日に助かります。

「今日はちゃんと作る元気がない」
そんな日、ありませんか。

でも、体にはやさしいものを入れたい。
できれば、簡単で、おいしくて、ちゃんと整うものを。

そんな日にぴったりなのが、
このニラとひよこ豆粉のチヂミです。


・混ぜて焼くだけ  
・グルテンフリーで軽やか  
・たんぱく質も食物繊維もとれる  
・満足感があるのに重くない  

忙しい日や、少し疲れた日、軽く食べたい時に「ちょうどいいごはん」です。