
ใ026/365ใๅฝไผๅใง่ฆใใๆฐใใ้ขจใใจใไปคๅใฎ้ๅใ็็บใใใใใใธใฟใซใใๆฟใใฎ้็็ช็ ดๆณ
ใใใซใกใฏใใใใใใงใฎๅๅฉใใจใใ็ฎๆจใซๅใใฃใฆใๅใคใใใฎๆฆ็ฅใๆฏๆฅ็บไฟกใใฆใใพใใ
ๆจๆฅใ็งใฏๅฝไผๅใง่กใใใ้ไผใฎ็พๅ ดใซ่ถณใ้ใใงใใพใใใ
ๅฝไผๆญฃ้ๅใใๅ ๅ ้ใใพใงไธ็ด็ทใซใใใใฆใณใฃใใใจๅใๅฐฝใใๅคใใฎไบบใ ใใใใใใใ่ชๅใฎๆใใไธๅจ็จใชใใใๅฎ็ดใซๆธใ่พผใใ ่ชไฝใฎใใฉใซใผใใๆฒใใฆๅฃฐใไธใใฆใใใใใฎๅ ๆฏใใ็งใฏไธไบบใฎๅฝไบ่ ใจใใฆใใใใฆใใใใใฎๆไปฃใๅใใๆฆ็ฅๅฎถใจใใฆใฎ่ฆ็นใง่ฆใคใใฆใใพใใใ
็พๅ ดใซ็ซใฃใฆ่ใงๆใใๅผทใ่กๆใ
ใใใฆๅๆใซ่ฆใใฆใใใใใใใใฎใณใใฅใใใฃใๆฟๆฒป้ๅใ่ถ ใใในใใๅฃใใ
ไปๆฅใฏใใชใขใซใช็พๅ ดใฎ็ฉบๆฐๆใใ็งใใกใๅญฆใณใใใใใใฎใ่ช่ตฐๅผๅฟๆด่ ใใฎ็ฑ้ใใฉใ็คพไผใฎๅค้ฉใธใจ็ตใฟ่พผใใงใใในใใใใใฎๆฌ่ณชใใ่ฉฑใใใพใใ
1. ใใซใกใใใใใใใงในใใธ๏ผๅฝไผๅใง่ตทใใฆใใใใฉใใคใ ใทใใ
็งใฏใใคใฆใๅดๅ็ตๅใฎๅฝนๅกใจใใฆใใใใ้ไผใใใขใซ้ขใใฃใฆใใๆๆใใใใพใใ
ๅฝๆใฎ่จๆถใ้กใใจใใใใซใใใฎใฏ็ต็นใซๅๅกใใใ็ตๅ้ขไฟ่ ใใ็น็ฐใชใใซใกใใใ่ขซใฃใใใใใใใ้ๆฟใชๆดปๅๅฎถใใใกใไธญๅฟใงใใใใฉใใ้้็ใงใไธ่ฌใฎไบบใใ่ฆใใฐใ่ฟๅฏใใใใ็ฉบๆฐใใๆผใฃใฆใใใฎใใใใคใฆใฎๆฟๆฒป้ๅใฎๅงฟใ ใฃใใใใใใพใใใ
ใใใใๆจๆฅ็งใ็ฎๆใใๆฏ่ฒใฏใใใใจใฏๅ จใ็ฐใชใใใฎใงใใใ
ใใใซใใใฎใฏใใฉใใซใงใใใใๆฎ้ใฎไธ่ฌใฎไบบใ ใใ ใฃใใฎใงใใ
ไผ็คพๅธฐใใฎในใผใๅงฟใฎไบบใไธปๅฉฆๅฑคใๆขๆฑๅฟใซๆบขใใ่ฅใไธไปฃใๅฝผใใฏ่ชฐใใซๅผทๅถใใใฆ้ใพใฃใใใใงใฏใใใพใใใใใใใใใใใใSNSใ้ใใฆไปใฎ็คพไผใฎ็ไธๅฐฝใใ็ฅใใๅฑ ใฆใ็ซใฃใฆใใใใใชใใๆญขใใซๆญขใพใใฌๆใใง่ชใ่ถณใ้ใใ ไบบใใกใงใใ
้ฉใใใฎใฏใใใฎ้ฐๅฒๆฐใงใใ
่ชๅใฎ้กใ้ ใใใจใใชใใใพใใง้ณๆฅฝใใงในใๅฐๅใฎใคใใณใใซใงใๅๅ ใใใใฎใใใชใ้ๅธธใซ่ช็ถใชๆงๅญใงๅฃฐใไธใใฆใใใ
ใใไธใฎ่จใใใจใซใใใ ๅพใใ ใใฎๆไปฃใฏ็ตใใฃใใ
ใใใชๅธไบ๏ผใใใ๏ผใฎไบบใ ใฎ้ใใชใใใใ็ขบใใช่ฆๆใๅฝไผๅใฎ้ใใๅ ใฟ่พผใใงใใพใใใใใใใใใ็งใใกใSNS็บไฟกใ้ใใฆไฟกใใฆใใใๅไบบใฎ่ฆ้ใจใๆจชใฎ็นใใใฎ่่ฝใใใฎใใฎใงใใใ
2. ใ้ไผใฏๅคงไบใ ใใไธ่ฝใงใฏใชใใใจใใๅทๅพนใชใชใขใซ
ใใใใ็พๅ ดใง็ฑๆฐใๆใใใใใใใ็งใฏใใใงๅทๅพนใชๆฆ็ฅ็ผใๆใใชใใใฐใชใใชใใใจใ็ๆใใพใใใๅผท็ใซ่ธใซ็ชใๅบใใฃใใฎใฏใใ้ไผใฏๅคงไบใ ใใๆฑบใใฆไธ่ฝใงใฏใชใใใจใใไบๅฎใงใใ
็งใใกใ็ฎๆใใฎใฏใไธๆใฎใฌในๆใใงใฏใใใพใใใ365ๆฅๅพใซใๅๅฉใใใ็คพไผใฎไป็ตใฟใใไบบใ ใฎๆฎใใใๆ นๆฌใใๅคใใใใจใงใใใใฎ่ฆ็นใซ็ซใฃใใจใใ็ฉ็็ใช้ไผใซใฏใใใคใใฎๆ็ขบใช้็ใ่ฆใใฆใใพใใ
โ ็คพไผใๅคใใใใใฎใๆฐใใฎ้็
ๅณใใ็พๅฎใ่จใใฐใไปๅ้ใพใฃใไบบๆฐใ ใใงๆฟๆจฉใไบคไปฃใใใใใ็คพไผใฎๆง้ ใๆ นๆฌใใใฒใฃใใ่กจใใใใใใซใฏใใพใ ๅงๅ็ใซๅไธ่ถณใงใใใใไปใฎๆฟๆจฉใๆฌๆฐใงๅใใๆญดๅฒใฎ่ปขๆ็นใๅตใๅบใใปใฉใฎ้ๅใซใใใชใใฐใใใใใไปๅใฎ100ๅใ1,000ๅไปฅไธใฎไบบๆฐใๆฅๆฌไธญใงๅๆใซ็ซใกไธใใใชใใใฐไธๅฏ่ฝใงใใ็ฉ็็ใช็ฉบ้ใซ้ใพใใไบบๆฐใซใฏใใฉใใใฆใไธ้ใใใใฎใงใใ
โก ใ็ถ็ถใใจใใๅใฎๆๅคงใซใใฆๆๅถใฎๅฃ
ใใใใ็พๅ ดใฎ้ๅใฏไบๆใใใซใซไฝฟใใใใๅๅ ใใใ ใใงใไฝๅ้ขใป็ฒพ็ฅ้ขใง้ๅธธใซๆฟใใๆถ่ใใพใใๆจๆฅใฏ็ใไธใใฃใใใงใฏใใใใ้จใฎๆฅใ้ขจใฎๆฅใใ1ใถๆใ3ใถๆใ1ๅนด้ใๆฏๆฅ็ถใใใใใใจ่จใใฐใใใใฏไบบ้ใฎ็ไฝใจใใฆไธๅฏ่ฝใงใใไธ็ฌใฎ็็บๅใฏใใฃใฆใใใๆ็ถๅฏ่ฝๆงใใจใใ็นใงใ็ฉ็็ใชใใขใ้ไผใ ใใซ้ ผใ้ๅใฏๅฟ ใใฉใใใงๆฏๅใใ่ตทใใใพใใ
โข ๆ นๆฌ่งฃๆฑบใฏใๅคๅดใใงใฏใชใใๅ ๅดใใซใใ
ๆ้ใๅทปใๆปใใฆ่ใใฆใฟใฆใใ ใใใใชใใไป็งใใกใๆคใใชใใใฐใชใใชใๆฟๆฒป็ถๆณใซใชใฃใฆใใใฎใใ
็็ฑใฏใทใณใใซใงใใ้ๅปใฎใ้ธๆใฎ็ตๆใใงใใ็งใใกๅฝๆฐใ้ธใใ ็ตๆใใไปใฎ็พๅฎใไฝใฃใฆใใพใใ
ใ ใจใใใชใใฐใใใใๅฝไผใฎๅคๅดใใใNOใใจๅซใใงใใ็งใใกไธไบบใฒใจใใ่ณขใใชใใ้ธใณๆนใๅคใใๅ ้ขใใๅคใใฃใฆใใใชใใใฐใ็ตๅฑใฏใพใๆฌกใฎ้ธๆใงๅใๆญดๅฒใ็นฐใ่ฟใใ ใใงใใ
ๅฟ ่ฆใชใฎใฏใๅค็ใช็ ดๅฃใงใฏใชใใๅ ็ใชๅค้ฉใไธไบบใฒใจใใฎๆ่ญใๆ นๆฌใใใขใใใใผใใใใใใใใฐใไบบ้้ฉๅฝใใฎใใใชใใญใปในใชใใซใๆฌๅฝใฎๅๅฉใฏใใใพใใใ
3. ้ๅใฎๅๆ ผใ่ฝใจใใ็นๆจฉๆ่ญใใจใๆฉๅ้ใธใฎใชในใใฏใ
็พๅ ดใงใใไธใคใ้ๅธธใซ่ใใใใใใใใใใๆ็ขบใซ้ๅๆใ่ฆใใๅ ด้ขใใใใพใใใ
ใใใฏใไธ้จใฎๅๅ ่ ใ่ญฆๅใซใใใฃใฆใใๆฉๅ้ๅกใซๅฏพใใฆใใชใใใใ้ใใชใใใ ๏ผใใจๆๆ ็ใซๆ้ณดใๆฃใใใฆใใๅงฟใงใใ
็งใฏใใใ่ฆใฆใๅผทใๅฑๆฉๆใ่ฆใใพใใใใใใฏ้ฉๅใชๆฏใ่ใใจใฏ่จใใพใใใ
่ใใฆใฟใฆใใ ใใใไผๅ ดไป่ฟใซ้ ๅใใใฆใใๅคใใฎๆฉๅ้ๅกใใกใฏใๆตใงใฏใใใพใใใๅฝผใใฏไปปๅใจใใฆๅใใฆใใไปไบไบบใงใใใไฝใใใใใฎๅ ดใซใใๅๅ ่ ใฎๅฎๅ จใๅฎใใๆททไนฑใ้ฒใใใใใซๅบๅใใฆใใใฎใงใใ
ใใๆฉๅ้ใใใชใใใฐใๅณ็ฟผใฎ่กๅฎฃ่ปใๅๅฏพๆดพใฎ้ๆฟใชๅฆจๅฎณๅขๅใ็ชใฃ่พผใใงใใฆใ้ไผ่ชไฝใๆดๅๆฒๆฑฐใงๆฝฐใใใฆใใพใใใใใใชใใๅฝผใใฏๅฝใใใง็พใจใชใใไผๅ ดใๅฎๅ จใซ้้ขใใฆใใใฆใใๅญๅจใชใฎใงใใ
ใใใซๅฏพใใฆใ่ชใใฎๆญฃ็พฉใๆฏใใใใใฆใ้ใใใจๆๅฅใ่จใใฎใฏใใใ็จฎใฎใ็นๆจฉๆ่ญใใงใใใ็ใใงใใ
ใ่ชๅใใกใฏๆญฃใใใใจใใใฃใฆใใใใ ใใใไฝใ่จใฃใฆใ่จฑใใใใ
ใใฎไธ็ฌใฎ้ฉ๏ผใใ๏ผใใๆฏใ่ใใฎไนฑใใ้ๅๅ จไฝใฎใฌใใซใไฝใ่ฆใใๅจๅฒใฎ็ก้ขๅฟๅฑคใใใใใฃใฑใ้ๆฟใชไบบใใกใ ใใจๅทใใใใช็ฎใง่ฆใใใๅๅ ใไฝใฃใฆใใพใใใใใงใฏใ่ช่ตฐๅผๅฟๆด่ ใๅบใใใฉใใใใ่ชใๅญค็ซใๆใใ ใใงใใ
็งใใกใๆใคในใใฏใๆๆ ใฎ็็บใงใฏใชใใๅคงไบบใฎๅๆ ผใจใชในใใฏใใงใใ
ไพใใฐใ็งใ็พๅฐใใใฉใคใ้ ไฟกใ่กใ้ใใไปปๅใซใใใฃใฆใใๆฉๅ้ๅกใฎ้กใๆฅตๅๆ ใ่พผใพใชใใใใซ้ ๆ ฎใๅพนๅบใใพใใใๅฝผใใซใๅฎใในใ็ๆดปใใใใใใฉใคใใทใผใใใใพใใ
ใไบใใฎ็ซๅ ดใๅฐ้ใใ็พๅ ดใฎใซใผใซใจๆ็คบใซๅพใใใใฎในใใผใใใไบบๅพณใฎ้ซใใใใใๅจๅฒใซใใใฎไบบใใกใฎ่จใฃใฆใใใใจใฏไฟก้ ผใงใใใใใใใชใใใจๆใใใๅผทๅใชๆญฆๅจใซใชใใฎใงใใ
4. ็ฉ็ใใใ็ฒพ็ฅใจใใธใฟใซใใธใไปคๅใฎ่ช่ตฐๅผ้ๅ่ซ
ใงใฏใ็ฉ็็ใช้ไผใฎ้็ใ่ถ ใใ็นๆจฉๆ่ญใซ้ฅใใใซใใฉใใใฃใฆ365ๆฅๅพใซๅคงๅๅฉใๅใใ้ๅใๅตใๅบใใฎใใ
ใใฎ็ญใใใ็งใๆๅฑใ็ถใใฆใใใ็ฒพ็ฅ็ใปๅฒๅญฆ็ใช้ๅใธใฎๆ่ฏใใงใใใใSNSใๆดป็จใใใใธใฟใซใใๆฟๆฆ็ฅใใงใใ
็ฉ็็ใช่ไฝใฏใๅฝไผๅใซๆฏๆฅ่กใใใจใฏใงใใพใใใใใใใ็งใใกใฎใๆๆณใใใ็ฑ็ใใฏใใใธใฟใซ็ฉบ้ใไฝฟใใฐใ24ๆ้365ๆฅใๆฅๆฌๅ จๅฝใไธ็ไธญใซใพใงไธ็ฌใงๅฑใใใใจใใงใใพใใ
ใใใงใๅคงไบใซใชใฃใฆใใใฎใฏใใใผใ 3000ใใฎๅญๅจใงใใ
ไปฎใซใ็งใใกใฎๅฟใซๅ ฑ้ณดใใฆใใใใ่ช่ตฐๅผๅฟๆด่ ใใ3,000ไบบใใใจใใพใใใใฎ3,000ไบบใใ่ชฐใใซๆ็คบใใใใใใงใฏใชใใ่ชๅใฎๆๅฟ๏ผ่ช่ตฐๅผ๏ผใงใใใฃใ1ๆฅ1ๆฌใ ใใงใใ่ชๅใฎ่จ่ใงๅ็ปใใกใใปใผใธใ็บไฟกใ็ถใใใใฉใใชใใงใใใใใ
1ๆฅ3,000ๆฌใ1ใถๆใง9ไธๆฌใ1ๅนดใง100ไธๆฌใ่ถ ใใใๅ ฑๆใฎๅผพไธธใใใใใไธใซๆพใใใใใจใซใชใใพใใ
ใใใใใใๅฝไผๅใซ10ไธไบบ้ใพใใใจไปฅไธใฎใใใใใใใ้ฅใใซๅ้งใใๅงๅ็ใชใ็ฒพ็ฅ็ใปใใธใฟใซใชๅฐๆฎปๅคๅใใ่ตทใใๆฆ็ฅใงใใ
ใ็ตใณใๆฏๆฅ็บไฟกใจใใใๅฐ้ใช็ๆฐใใใๅฅ่ทกใ่ตทใใ
้ธๆใฎๆใ ใใใ็ฅญใใฎใใใซ้ใพใฃใฆๅคงๅฃฐใๅบใใใใใฏ็ฐกๅใงใใ
ใใใใๆฌๅฝใซ็คพไผใๅคใใใใใใงๅฝ้ธใใๆฐใใๆไปฃใๅใๆใใชใผใใผใซๅฟ ่ฆใชใฎใฏใ่ชฐใ่ฆใฆใใชใๆฅๅธธใฎๅฐ้ใช็ถ็ถใงใใ
ๆฏๆฅใฎใฉใคใ้ ไฟกใ
ใใฎnoteใฎๆฏๆฅใฎๆดๆฐใ
ๆณฅ่ญใใไธๅจ็จใงใใใใไธๆใใใงใใใใใใๆฏๆฅ็บไฟกใ็ถใใ่ชๅใฎ่ใใใ่ฟทใใใไบบ้ๅณ๏ผไบบ้ๅ๏ผใฎใในใฆใใใใๅบใใฆใใใใใฎใๅฐ้ใช็ๆฐใใจใ่จใใ็ฉใฟ้ใญใ ใใใไบบใ ใฎๅฟใซใๅฝไบ่ ๆ่ญใใๆคใไปใใๆบใใใชใไฟก้ ผใจๆฏๆดใฎใใใใฏใผใฏใ็ฏใไธใใพใใ
ๅฝไผๅใง่ฆใใใฎใๆฎ้ใฎๆฎ้ใฎไบบใ ใใฎใจใใซใฎใผใใ็งใฏไธ็ฌใฎๆใกไธใ่ฑ็ซใง็ตใใใใใใใใพใใใๅฝผใใฎ็ฑ้ใใใธใฟใซใฎ่ณ็ฃใซๅคใใ365ๆฅๅพใซ็ขบๅฎใซๅใคใใใฎใจใใซใฎใผใธใจๅพช็ฐใใใฆใใใ
ๅฎ็งใๆฑใใใใพใใฏไปๆฅใ็ฎใฎๅใฎ็บไฟกใใใ
็งใใกใฏใ็งใใกใฎๆฆๅ ดใงใไปๆฅใไธๆญฉๅใธ้ฒใฟใพใใใใ
ๆๆฅใใๅใคใใใฎๆฆ็ฅใใใใซๆฎใใพใใ
ไบบ็ใใซใใฏใผใใชใใจใใชใใใ
ใพใๆๆฅใใไผใใใพใใใใ