生きづらさは“思い込み”から生まれる。私が外せたひとつの思い込み

「人を家に呼ぶのが苦手…」

そんな感覚、ありませんか？

私も人を自宅に招くことに抵抗があるひとりです。

理由は簡単で、「完璧にしなきゃ」と思ってしまうから。

• 掃除はすみずみまで行き届いているか？

• 食器は汚れていないか？

• コーヒーのミルク、温度は好みに作れるか？

妄想を膨らませては、心臓バクバク。
呼ぶ前から疲れてしまう。

だからこそ、ずっと私の“ちょうどいい”は
「誰も呼ばない」「もてなさない」 でした。

そんな私が、無性に「呼んでみたくなった」理由

転機は、一冊の本と出会ったこと。

書店で偶然手に取った、池田貴将著『ユニークな行動を取れる人が考えていること』。

その中に、こんな一文がありました。

この言葉に、私の中の“ちょうどいい”を大きく揺さぶられたんです。

私はずっと、「自宅に人を呼ぶこと＝痛み」だと思い込んでいました。

評価される。
ダメな自分がバレる。
失敗して恥をかく。

だから「呼ばない」がいつもの選択だった。

でも、本を読みながら
「自宅に人を呼ぶことで得られる“快感”って、なんだろう？」と考えてみました。

思いついたのはこんなこと。

• “素が出せる関係性”を育てる土台

• ちょっと散らかってても気を遣わずに過ごせる時間

• 「今日は楽しかった」と言ってもらえる自己有用感

• 子どもが友達と楽しそうに笑っている様子を見られる喜び

「痛み」ばかり見ていたけど、確かに「快感」もあるな。
それに、これ全部今の私が欲してることじゃないのか。

そう思えた瞬間、心の天秤が少しだけ動きました。

そして、気づいたらーー
私の中に、無性に「呼んでみたい」という衝動が湧き上がってきたんです。

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ここからは、私が5年ぶりに人を招いた実体験と、
そこから得た「思い込みを手放す」気づきを書いています。

もしあなたも、「苦手で避けていること」があるなら、
小さな気づきと一歩踏み出す勇気を受け取ってもらえたら嬉しいです🪴