揺れている自分ごと面白がる力― どん底と上昇を繰り返した私が見つけた“ちょうどいい”

あなたは、人生のどん底を経験したことがありますか？

以前、人生マップを書いたことがあります。
真ん中に一本の線を引き、これまでの浮き沈みを思い出しながら辿っていく。

すると、そこに描かれたのは、
極端な山と谷の連続でした。

急降下。そして、急上昇。

不登校、人間関係のトラブル、仕事が続かない悩み。
結婚してからも、子育てが始まってからも。
これまでの人生で、私は極端に上げ下げしていました。

何度も燃え尽き、そのたびに立ち上がりながら、
やっと辿り着いたのが、今の“ちょうどいい”生き方です。

よく、「どん底まで落ちたら、後は上がるだけ」と言われますよね。

私の感覚では、それは振り子のようなもの。

以前の私は、振り子そのものでした。
大きく振れたら怖くなって、
急いで反対側へ振り戻していた。

だから、止まりたくても、
止まれなかったんだと思います。

でも今は、揺れていることに気づける。
「あ、今は右だな」と、立ち止まれる。

振り子ではなく、振り子を見つめる側に、少しだけ立てるようになりました。

そして、揺れている自分ごと、
少し面白がれるようにもなりました。

日々の選択で揺れたこと。
考え続けたこと。

それらを書き留めるようになってから、そのどれもが意味のある、愛おしい感覚だと思えるようになったんです。

今、揺れている自分がいるなら。
それは、“ちょうどいい”を探している途中なのかもしれません。

今日も、“ちょうどいい”を探してる🪴

最後まで読んでくださって、ありがとうございました🌿

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