【新シリーズ】例えば、趣味から集中力を手に入れる方法を試してみたら？

この度は、数ある中からご覧頂き、誠にありがとうございます。

【まえがき】
今回の記事内容はコチラ

1️⃣《こんなお悩みを持つ方にオススメ》
集中力が続かない
趣味から集中力を手に入れる方法を知りたい
集中力のメソッドを知りたい

2️⃣《学び》
趣味から集中力を手に入れることが出来ます。

3️⃣《記事を読んだ後、どうなって欲しいか？》
趣味から集中力を手に入れてほしい

以上を踏まえてご覧頂ければ幸いです。

【悩み】

私は悩んでいた。
仕事をしていたら、ポッキーやポテチのことを考えてしまうことに。

昔から集中力が全く続かず、すぐ他のことを考えてしまう。

悪い癖だ。

そこで、私は集中力を発揮するために、行動を開始した。

【結論】伝えたいこと

✅【集中力は趣味から手に入れることが出来る！】

【理由その① 】フロー状態とは？

どうすれば集中出来るのか？

ずっとわからないままだった。

でも、それが遂に分かる時が来た。

このフロー状態に入ることが、集中力を発揮するカギだと理解した。

【理由その②】集中力は、趣味から手に入れられる

私はフロー状態を調べた時、暇だったらiPadでイラストを描いている時は時間を忘れるくらい集中していたのを思い出した。

そこでひらめいた。

『そうか！もしかして、趣味を楽しむことが集中力を手に入れる方法なのかも！』って。

この考えは正解だった。

【理由③何故そう思うのか？】能動的娯楽と受動的娯楽とは？

早速、iPhone16Proで調べてみた。

そうしたら、趣味には主に2種類あることが分かった。

これは納得だった。

絵を描いている時はものすごく集中するけど、ポテチを食べながらNetflixを観てる時は、ボッーとしている。

やはり、趣味を楽しむのと集中力は深く関係しているのだと思った。

【方法】能動的娯楽を思いっきり楽しもう！

私は、時間、距離、お金。これらを一切考えずに『楽しい』を一番大事にして趣味を楽しんだ。

それは、この言葉を知ったからだ。

まず、私が描いたイラストをInstagramに投稿したら、なんとフォロワー10万人を突破した。

次に、テニスも始めた。シャラポワ並みの声を出しながら、ボレーを打ち返すのが楽しい。

最後に、読書も始めた。キッカケは、今回の集中力を発揮する学びを得て、学ぶことが楽しくなったからだ。

私は、能動的娯楽を思いっきり楽しんで、だんだん集中力を発揮出来るようになった。

まとめ　

私は、仕事中にポッキーやポテチのことを考えることは、もうなくなっていた。

集中力を発揮することが出来るようになり、2倍以上の成果も出した。

そして、夢だった商品企画の部署に配属が決まった。

『趣味を楽しむと集中力が手に入れられる』

こんなに夢のようなことはないと思った。

例えば、趣味から集中力を手に入れる方法を試してみたら、こうなると思う。

私の記事が、今後の皆様の成長に繋がることを心より願っております。

参考文献
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