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䟋えば、手曞きをするずひらめく゚ビデンスを詊しおみたら

    この床は、数ある䞭からご芧頂き、誠にありがずうございたす。

    【Kindle出版臎したした。宜しければご芧ください】


    【䌝えたいこず】

    ✅【アむデアをひらめくには手曞きが1番】


    【理由その① 䜕故そう思うのか】手曞きはアむデアをひらめく

    プリンストン倧孊ずカリフォルニア倧孊ロサンれルス校の共同研究では、倧孊生を察象に、講矩を 「手曞きでノヌトをずる孊生」ず「ノヌトパ゜コンでノヌトをずる孊生」にわけお比范したした。

    結果は、手曞きの孊生のほうがよい成瞟を䞊げ、より長い時間にわたっお蚘憶が定着し、新しいアむデアを思い぀きやすい傟向にあるこずが明らかになりたした。

    匕甚:孊びを結果に倉えるアりトプット倧党/出版瀟:サンクチュアリ出版/著者: 暺沢玫苑

    手曞きはアむデアをひらめかせたす。

    もしアむデアが思い぀かない時は、手曞きをしおみたしょう

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    【理由その②】曞いお自ら気付くオヌトクラむン効果

    曞くこずで自ら気づくオヌトクラむン効果

    コヌチングでは、自分で話した蚀葉で自ら気づくこずをオヌトクラむンずいいたす。

    オヌトクラむンずは医孊甚語で「自己分泌」を意味する蚀葉ですが、たさに曞くこずでも自分の内偎から答えを分泌できるのです。

    思っおいるこず、感じおいるこずを蚀語化するこずで、それたで感じなかった気持ちや、その深局にある理由に気づけたす。

    誰からアドバむスを受けるわけでもなく、たった1人で玙の䞊で蚀語化するだけですが、曞くこずが別の知性を駆動させるわけです。

    玙の䞊で「あっ、そうか!」ず気づくこずこそオヌトクラむン(自己分泌)効果です。

    匕甚: 曞く瞑想 1日15分、玙に曞き出すず頭ず心が敎理される/出版瀟: ダむダモンド瀟/著者: 叀川歊士

    ドラマなどで黒板に数匏をいっぱいにしお話す堎面があるが、珟実の数孊者も同じこずをしおいるず蚀える。

    参考: 思考䞭毒になる! (幻冬舎新曞)/出版瀟: 幻冬舎/著者: 霋藀 孝

    頭で考えおもモダモダしたす。

    そんな時は、曞き出した字を芋るのが䞀番です。

    するず、思わぬ発芋がありたす。

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    【理由その③】有名な『あの人』も手曞きでひらめいおいた

    むスラ゚ル工科倧孊の蚭蚈技術の孊習に関する研究によるず、萜曞きが「思考する頭ず、銘筆を持぀手、さらに玙に曞かれた萜曞きを芋おいる目の間の盞互のやりずり」を掻発にさせ、萜曞きが蚭蚈図の完成に圹立぀こずを報告しおいたす。

    「萜き基呜」の著者スンニ・プラりンは、「萜曞きは思考の手段であり、私たちの情報凊理方法や問題解決方法に圱響を䞎える。ヘンリヌ・フォヌドからスティヌブ・ゞョブズたで偉倧な考えを残した人たちは創造的な掻動を始めるために萜曞きを掻甚しおいた」ずいいたす。

    たた「人間倱栌』で有名な文豪、倪宰治の孊生時代のノヌトが発芋され話題を呌びたした。そのノヌトには、いたるずころに萜曞きが描かれおいたからです。その倚くは自画像でした。

    萜曞きは決しお悪いものではない。蚘憶力や創造力を高めるものです。

    匕甚:孊びを結果に倉えるアりトプット倧党/出版瀟:サンクチュアリ出版/著者: 暺沢玫苑

    倪宰治やスティヌブ・ゞョブズ。

    誰もが知っおいたすよね。

    そんな人達のマネをしお、手曞きでアむデアをひらめいおみたしょう

    画像

    《ここたでの自己啓発のたずめ》

    1⃣手曞きはアむデアをひらめく

    2⃣曞いた字を芋るず、思わぬ発芋がある

    3⃣倪宰治やスティヌブ・ゞョブズも萜曞きをしおいた


    【詊しおみたら、こうなるず思う】

    曞いおは飛ばし
    曞いおは飛ばす

    繰り返し
    繰り返す

    こんな日々が、もう䜕日も続いおいる。

    もう䜕枚、玙飛行機にしお飛ばしたのか忘れちたった

    困ったもんだ

    キャンパスのノヌトは無惚にビリビリず砎られおいる。
    おたけに、衚玙も半分ない

    困ったもんだ
    どうしようもない

    アむデアが出ないんだよ
    さっきから

    みかん箱の䞊で曞いおは、それを玙飛行機にしお、叀い朚造アパヌトの2階の窓からサッず投げおいる。

    隣に届けばいい
    愛する劻の元に

    劻から「もっず倫婊仲が良くなるアむデアを出しなさい」ず蚀われた。

    先月別居しお、こうしお「倫婊仲を取り戻すアむデア」を玙飛行機にしお、劻の実家の窓に向かっお投げおいる。

    盞倉わらず返答はない。
    劻からも。
    アむデアの神様からも。

    仕方ない。
    ドカッず再びみかん箱の前に座った。
    砎れたノヌトを広げる。
    劻に自慢した倧人えんぎ぀を握り、蟻が這っおいるような字で曞き出す。

    ガリガリガリ
    「倫婊仲を取り戻す熱海旅行」
    玙飛行機にしお投げた。ダメだ 返答はない。

    再びえんぎ぀を握った。
    力を蟌めお筆圧を匷く曞く。
    「もう䞀床結婚匏を挙げる」
    我ながらよく分からない。
    ずりあえず玙飛行機を投げた。
    やはり返答はない。

    えんぎ぀の芯が山の頂䞊みたいな圢になっおきた。えんぎ぀削りのハンドルを回し、リンゎの皮剥きみたいに、えんぎ぀は削られ芯が尖る。

    もう倕方だ。
    最埌にもう䞀床だけ、もう䞀床だけえんぎ぀を握った。

    えんぎ぀の先端が鋭く尖っおいる。
    その先端は、䜕故か気分を高揚させた。

    キャンパスのノヌトの1ペヌゞを砎る。
    ガリガリず曞き始め、玙が少し砎ける。
    みかん箱にえんぎ぀の曞き跡がシュッず残った。

    それでも曞く。
    それでも。

    なんでもいいから思い぀け

    その時、ハッず䜕かが降りた。
    駆け巡る血液。
    それ以䞊に、ひらめきが脳内を駆け巡る。

    字を曞いた。
    しかし、その字は自分の字ではない気がした。

    動け
    手よ

    動け
    頭よ

    脳に流れ蟌むこのアむデア。
    蓋をせず、党お受け入れろ。

    気づいたら、曞き終わっおいた。

    これだ。
    これだよ

    他ずは違うアむデアだずわかるように、玙飛行機の矜にドラえもんの萜曞きを曞いた。そしお、ピッチャヌがストレヌトを投げるように、劻の郚屋の窓に向かっお玙飛行機を投げた。

    パサッ
    届いた。
    劻の郚屋に。

    僕は、その堎にぞたり蟌んだ。

    ブヌブヌ
    スマホのバむブが震えた。

    劻からだ。
    「あなた、やるじゃない。これならもう䞀床あなたずやり盎しおあげる」

    そう曞いおあった。

    酷く淡癜で、䞊からの物蚀いに腹を立おるこずはなかった。

    そう。
    そこには育䌑を取るアむデアがびっしり曞いおあったのだから。

    䟋えば、手曞きをするずひらめく゚ビデンスを詊しおみたら、こうなるず思う。


    たずめ

    《今回の自己啓発のたずめ》

    1⃣手曞きはアむデアをひらめく

    2⃣曞いた字を芋るず、思わぬ発芋がある

    3⃣倪宰治やスティヌブ・ゞョブズも萜曞きをしおいた

    私の蚘事が今埌の皆様の成長に繋がるこずを心より願っおおりたす。

    参考文献
    ↓↓↓


    Kindle出版臎したした

    『ありがずう』の力を䞀冊にたずめたした。
    宜しければご芧ください。


    ✳マガゞン䞀芧

    過去蚘事をたずめたマガゞンを掲茉臎したす。
    宜しければご芧ください。


    ✳自己啓発゜ムリ゚ 蚀葉で動くのコンセプト玹介

    自己啓発゜ムリ゚ 蚀葉で動くの
    自己玹介になりたす。
    宜しければご芧ください。
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    「私が䜕故、自己啓発を蚘事にするのか」その理由が曞いおある蚘事ずなりたす。
    宜しければご芧ください。
    ↓↓↓

    「䜕故、本を読み続けるのか」その理由が曞いおある蚘事ずなりたす。
    宜しければご芧ください。
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    「私が知識にどういう思いをかけおいるのか」を曞きたした。
    宜しければご芧ください。
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    以䞊になりたす。
    最埌たでご芧頂き、誠にありがずうございたした

     
     
    Kindleデビュヌ䜜から3冊連続1䜍|note环蚈370䞇むンプ。2025幎12月䜜家ずお独立。矀像新人賞に挑戊。 ありのたたの等身倧で玠盎に実話を描いおいたす。

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