例えば、運動の効果を試してみたら？

この度は、数ある中からご覧頂き、誠にありがとうございます。

【まえがき】
今回の記事内容はコチラ

1️⃣《こんなお悩みを持つ方にオススメ》
勉強に集中出来ない。
内容が覚えられない。
運動と勉強の関係を知りたい

2️⃣《学び》
勉強の前に運動するといい理由が学べます

3️⃣《記事を読んだ後、どうなって欲しいか？》
勉強と運動を楽しんでほしい

以上を踏まえてご覧頂ければ幸いです。

【結論】伝えたいこと

✅【運動には、勉強をサポートする効果がたくさんある！】

【理由その①】集中力がUPする

【理由その②】運動後はドーパミンが分泌されて、やる気が出る。

【理由その③】記憶力がUPする

【試してみたら、こうなると思う】

「マジで面倒くさい！！」

机に向かって吐き捨てた。来週のテストに向けて勉強しているけど、全くやる気になれない。

つうか、√とか将来何に使うの？

数学なんて足し算、引き算、掛け算、割り算さえ出来れば、十分生きていかれるってのに。

「もうや〜めた！」

そう言うと、机の上のノートを勢いよく閉じ、シャーペンの芯は新品同様のまま、逃げるように椅子から立ち上がった。

そして、クローゼットから黒いadidasのトレーニングウェアを取り出して着替えて、白いテニスシューズの踵を潰しながら履いて外へ出た。

右手に持ったYONEXのテニスラケットで、近所にある橋の下の壁にボールを打ちつけた。ボールを打った時に伝わるビリビリした感触が心地よかった。

そして、額にうっすら汗をかいたから自宅に帰って汗を拭き、ランニングへと出掛けた。近くにある神秘的な並びをした雑木林を10kmほど走った。風が気持ち良かった。

（流石に疲れた…）

風呂から出て髪を乾かし、自分の部屋の椅子に腰掛けた。そして、喉仏を激しく上下させてアクエリアスを飲み、コップを机にカタンっと鳴らして置いた。

「ちょっとだけ勉強しよう」

小さい子供に言い聞かせるように自分に言った。そして、クルトガを持ち、文字を書き始めたら不思議なことが起こった。

「あれ？√って、こんなに簡単だったっけ？」

なんだかさっきより集中出来るし、やる気もあってページを捲る手が止まらない。それに、書いたことが頭からするする抜けずに覚えられる。

一種のゾーンに入ったような感覚だった。
外が暗くなっていることに気が付き、時計を見たら23時を回っていた。

その甲斐あって、初めてテストで上位の成績を取ることが出来た。

例えば、運動の効果を試してみたら、こうなると思う。

まとめ

《今回の自己啓発のまとめ》

私の記事が今後の皆様の成長に繋がることを心より願っております。

参考文献
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以上になります。
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