「私、しんどいかも？！」をそのままにしない〜育児中何かに頼る強さを〜

「頼ることは、弱さじゃない」

子育てや家事って、やろうと思えばどこまでも自分でできてしまう。

だからこそ、「私がやらなきゃ」と思い込んでしまいがち。

でも、全部抱え込むと心が疲れてしまうことがあります。

最近私は思うことは…

“頼る”というのは、弱さではなくて、自分家族も家族を大切にする方法、“強さ”なんだと。

🍼育児を助けてくれる場所や人

たとえば「ファミリーサポートセンター」。

地域の会員さんが、保育園の送迎や一時預かりをしてくれる制度です。

「少しの間、子どもを見ていてほしい」ときに頼める安心感があります。

「一時保育」や「ベビーシッター」も、ママの心の余白をつくってくれます。

たとえ数時間でも、自分の時間を持てるだけでリフレッシュできる。

子どもも、いろんな大人と関わる経験ができて豊かになります。

自治体によっては補助金が出るところもあります😊

🍳家事を軽くしてくれるもの

最近は本当にたくさんの「助けてくれるモノ」があります。

家事代行サービス：週1回、2時間でもプロが掃除や洗濯をしてくれる。

家の中が整うと、心も整うから不思議です。

ミールキット・冷凍弁当：献立を考える時間が減るだけで、

夕方のバタバタがぐっと楽になります。

ネットスーパー：子どもを連れて買い物に行かなくても、

欲しいものが玄関まで届く便利さ。

家電たち：食洗機、ロボット掃除機、乾燥機付き洗濯機。

我が家は、食洗機とロボット掃除機に頼りっきりです😆

「手を抜く」のではなく、「手を上手に離す」。

それが、自分にも家族にも優しい暮らし方なのだと思います。

💬気持ちを支えてくれる場所

子育て支援センターや児童館の先生、保健師さん、

オンラインコミュニティやSNSのママ友たちも、

大きな支えになります。

↓私がお世話になった２つのコミュニティ♥

そして、毎週ぐらいにお世話になっている子ども食堂。家事の手間とママたちも話せて、子どもたちも遊べる貴重な場所☕️

「うちもそうだよ」「大変だよね」のひと言で、

どれだけ救われるか分かりません。

相談したり、話を聞いてもらったりすることも“頼る”のひとつ。

それは弱音ではなく、自分を守る誠実さだと思います。

☘️おわりに

昔の私は「ちゃんと自分でやらなきゃ」と思っていました。

でも今は、少しずつ考え方が変わってきました。

> 頼ることは、甘えではなく、ママが笑顔でいられることこそ、

家族が安心できるいちばんの土台なんだと思います。

今日も無理せず、頼れるものには素直に頼って、

自分らしいペースで子育てをしていきたいです。