暑さ対策といえば、やっぱり○○！？
連日、
厳しい猛暑が続いております。
皆様、暑さ対策はバッチリでしょうか。
・日中は外出しない
・涼しい格好で過ごす
・水分補給をこまめにする
・うちわを常備する
など…、
さまざまな方法で
暑さをやわらげているでしょう。
えっ！！
わたしですか！？
わたしの暑さ対策を知りたいですか！！
物好きですね~
わたしは、もっぱら…
「ビール」ですｗｗ
額に汗をたらふくかいて、
喉がカラッカラの状態で
ググッグーーーッと飲む「ビール」。
いやーーーっ！
格別です！！
暑さといえばコレッ！！
夏といえばコレッ！！
ビールといえばコレッ！！（？）
「暑さ」is「ビール」
「暑さ」＝「ビール」
なんかい、
「ビール」って連呼すんねん！( ºωº )ﾉﾉ
それほどに、
究極の暑さ対策は
ビールなのです。
「へえ~、shogoさんって
ビールにこだわりがあるんですね♬」
と思っていただいた方。
ノンノン(^^♪
こだわりなんて
もんじゃないですよ！
発泡酒一択です(笑)
お財布にやさしい(｡･ω･｡)ﾉ♡
「本格ビールにも手を出したい」と
思う日もありますよ！
でも、わたし庶民には
発泡酒で十分！！
いや、
「生ビールを飲む人はお高くとまっている」
なんて揶揄してるわけではありません。
飲みたいものを飲んでいいんです。
それこそ、
ビールじゃなくてワインだったり
缶チューハイでも、焼酎でもいい。
わたしにとっての暑さ対策は、
「ビールが一番」というお話しです(*´艸`*)
✔ビールは本当に
暑さ対策になりうるのか
ちょっとだけ
真面目な話をさせてください。
わたしにとって
「ビールが一番の暑さ対策だ」と
公言しましたが…
真面目な読者様が「そうなんだ！」と
マネされても困りますので、
予防線としてお伝えさせていただきます。
Q.ビールは
熱中症対策になりますか？
A.ビールは
熱中症対策になりません。
理由：ビールには利尿作用があり、
身体中の水分を外へ排出するため
脱水症状を起こしやすい。
原因：アルコールを分解するには
水分が必要なため、
体内に必要な水分量を保持できない。
というわけで
ビールで暑さ対策は控えましょう。
こまめな水分補給。
スポーツドリンクや経口補水液などを
飲むように心がけてください。
とくに「飲む状況」にも
注意が必要です。
運動後のビール。
ビアガーデンでのビール。
バーベキューでのビール。
など、状況によっては
身体に熱を保ちやすい環境時は要注意です。
適宜、体調を管理したり
冷えた室内で身体を休ませましょう。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
本格的な夏が始まりつつある
今日この頃。
レジャーシーズンな時期こそ
つねに体調管理には気をつけたいもの。
わたしの場合、欲求と戦っています。
あの”のどごし”に
わたしの意識が持っていかれないように
「どうすればいいか」を思案中です。
でもな~
「暑い」と考えちゃんだよな~
またひとつ…
欲に流される日々を過ごすのでした。
では、また。
失礼します。
