「あれ？気がついたら、またやっている」 習慣とは、あなたが意識したとき すで…

「あれ？気がついたら、またやっている」

習慣とは、あなたが意識したとき すでに始めている、
または終わっているような行動です。

まさに、毎日の積み重ねで作られた動線そのもの。

「新しい習慣の取得」には、いかに無意識の動線に刻むか。
ご自身の１日の流れを見つめ直しましょう。