「忙しい」から多くの学びを得た日

先日、ステキな記事を拝読しました。

「ぜんけい」さんの

○○れば心は死なない

です。

上記の記事では
心が死ぬ状態、いわば
「忙しい状態は避けなさい」と
アドバイスされています。

そして、
「どのようにすれば
　忙しい状態から解放されるのか」
についても
分かりやすく解説されています。

今回は、
ぜんけいさんの記事から学びを得て
感じたわたしの考えを共有させていただきます。

ぜひとも、
共感していただければ幸いです。

✔「忙しい」は
　名誉なこと？

「忙しい」とは
”心を無くす”と書く。

ぜんけいさんは、
心が死んだ状態は、決断能力も低下し
イライラやストレスを溜める原因になると
おっしゃっています。

同時に、
周囲への悪影響も及ぼすため
「百害あって一利なし」といった状態です。

ただ、

わたしは
ちょっとした矛盾を抱えました。

それは、
「忙しいは名誉なこと」という
社会の常識めいた神話です。

「忙しいは、
　他人から必要とされていること」

「忙しいは、
　自分の能力あってこそ」

「忙しいは、
　社会で生きるために必要なこと」

どこでボタンをかけ違えたのか
「忙しいは正義」と考えていました。

でも、そんなことはない。

自分の大切な時間を削ってまで
「忙しい」に没頭していいわけがない。

「忙しい」月日に流されて
人生を棒に振っては後悔しか残らない。

「忙しいは名誉ではない」

「忙しい状態に気づき、解放されるよう
　自分を楽にした人から幸せになれる」
と確信しております。

✔心の回復

ぜんけいさんは
「忙しい」から脱却する方法として
”スケジュールに余裕を持たせる”ことを
あげていらっしゃいます。

そのためには
他人に頼めることはとことん頼むべし
とも教訓をおっしゃっています。

そして、わたしにとって
もっとも学びを得たのは
「心を回復させる方法」でした。

ぜんけいさんは
心を回復させる方法として
”２つ”あげられています。

①寝る
②関係ないことに没頭する

上記の２つは、
とても理にかなった方法だと感じます。

とくに個人的に参考になったのは
②関係ないことに没頭する
でした。

わたしにとって
心を回復させる方法として
”noteでアウトプットする”があげられます。

noteで日々の気づきを記事に書く。

学びを共有するため記事に書く。

それこそ、日常から外れるように
没頭して記事を書いては投稿します。

そして、投稿し終えたときの達成感を
なによりも喜びとして続けています。

これこそ、ぜんけいさんのおっしゃる
心を回復させる方法
関係のないことに没頭すること
ほかならないのではと感じます。

あらためて、ぜんけいさんのおかげで
気づくことができました。

＊　＊　＊　＊　＊

先日、同僚から
「いつも忙しそうだね」と
声をかけられました。

わたし自身、「忙しい」という感覚は
ありませんでした。

でも、同僚からみれば
わたしは”忙しそう”だったようです。

おそらく、
血気盛んな状態だったのでしょう。
（反省）

その一件から、もうすこし
自分の仕事のあり方を見直そうと
考えました。

もっと心にゆとりをもって、
自分が楽しいと思えるように…

皆さん、
「忙しい」に忘却されていませんか。

ぜひとも、
ぜんけいさんの記事を読んでいただき
「忙しい」から脱却して
心を回復させてはいかがでしょうか。

では、また。
失礼します。

ぜんけいさん、
ステキな記事をありがとうございました✨