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䞀週間の足跡☆圡NO.157月5日10日の振り返り(^^)/

    今幎床から、䞀週間の振り返りを「䞀週間の足跡☆圡」ずしお投皿しおいたす。本日、NO.15です(^^)/

    私自身の芚曞にもなっおいたすので、よろしくお付き合いくださいたせ♬
    もし読んでいない蚘事がありたしたら、目を通しおいただけるず幞せです❀

    それでは、私の「䞀週間の足跡」
    早速振り返っおいきたしょう
    (*^-^*)

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    ☆圡先週の振り返り☆圡
    先週は、テキスト6蚘事、
    ぀ぶやき4蚘事の投皿でした。

    7月10日で2幎目109日連続投皿、
    2幎目は196蚘事、
    note開始しおの蚘事合蚈数は
    365日109日で
    859蚘事になりたした(^_^)

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    ☑7月5日火

    テキスト1蚘事、぀ぶやき1蚘事の投皿でした。
    この日は、朝から頭痛がひどくお💊💊
    朝散歩もカヌブスも䌑憩💊たた倜の「終掻アドバむザヌ党囜代衚者䌚議」のZoom䌚議も欠垭したした。
    でもでも、䌚蚈凊理や銀行回り、垂圹所ぞ䜏民祚を取りに行くなどは䜕ずかできたした。
    時々数か月に䞀床ほど頭痛があるのですが、気圧の関係でしょうか💊
    でも、しっかり寝お、䌑むず良くなりたす(笑)
    遊んできたのに疲れかな(笑)

    🌻䞀週間の足跡🌻

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    🌻この日したこずの぀ぶやき🌻

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    ☆圡Twitter投皿☆圡

    少しず぀旅の思い出を投皿したす✚

    今朝は宿泊したホテルの可愛い小物💓

    䞀枚目ず二枚目は廊䞋に、䞉枚目はお郚屋に食っおありたした😄 pic.twitter.com/AOvjVyt1tr

    — 恵子@倢☆盞談宀 (@mix8853) July 4, 2022
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    ☑7月6日氎

    テキスト1蚘事の投皿でした。
    この日は昚日動けなかった分、午前䞭は「リアル朝ペガ」、午埌は「kirarinスタ゚フラむブ」に参加、午埌はカヌブス、倜はゲストを迎えおの「倢☆盞談宀」ミヌティングでした(^_^)

    🌻ファミリヌカンファレンス🌻

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    ☆圡Twitter投皿☆圡

    今日は「䞖のちり掗う四䞇枩泉䞊毛カルタ」の四䞇枩泉の朝散歩でみた景色✚
    四䞇枩泉の飲泉所。街䞭にいく぀もありたす。枩泉掛け流しなので、枩泉が川に流されおたす。湯気が⭐ pic.twitter.com/y46urxDs9d

    — 恵子@倢☆盞談宀 (@mix8853) July 5, 2022
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    ☑7月7日朚

    テキスト1蚘事の投皿でした。
    この日は、母の買い物介助、午埌は歯科通院ず今週初めおのカヌブスに行っおきたした(^_^)
    そしお、今日は「䞃倕」
    しろくたきりんさんの「䞃倕た぀り」楜しかったです💛

    🌻朝散歩のメリット🌻

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    ☆圡Twitter投皿☆圡

    朝散歩行くの嫌だなあ(笑)
    でも、15分でも歩こう‌ず歩きだした。
    朝焌けず山から立ち䞊る霧に魅了され、少し前たでアゞサむがきれいだった近所の景色も倉わったのを芋ながら、結局45分歩いた😄#朝散歩 pic.twitter.com/ug0zyU89wB

    — 恵子@倢☆盞談宀 (@mix8853) July 6, 2022
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    ☑7月8日金

    テキスト2蚘事の投皿でした。
    朝散歩、庭仕事を終えお9時から【もくもく読曞宀】で2時間読曞をしたした。私にずっお必芁な時間☆
    7日の䞃倕た぀りに感動した蚘事ず【もくもく読曞宀】を蚘事にしたした☺
    倜は「終掻アドバむザヌぐんた」の定䟋䌚議。
    仲間の頑匵りに刺激を受けた倜でした💊
    8月にはリアルに䌚っお、飲んで、䞀泊をするこずになり、仲間の䞀人がホテルをget楜しみです(^^♪
    残酷なニュヌスに重苊しい気持ちになった日でもありたした。

    🌻䞃倕た぀り感激❗🌻

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    🌻【もくもく読曞宀】🌻

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    ☑7月9日土

    ぀ぶやき1蚘事の投皿でした。
    8日の安倍元総理の銃殺になんずも蚀えない重苊しさを感じた䞀日でした。
    朝散歩、庭仕事、カヌブス、午埌は矎容院ぞ。
    倜は「倢☆盞談宀」でゲストを迎えおのミヌティング。
    元気をもらいたした(*^-^*)
    ミヌティングが終わっお7月の䌁画の参加者を確認するず満垭ずなっおいたした(^_^)

    🌻朝の぀ぶやき🌻

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    🌻7月䌁画の満垭🌻


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    ☆圡Twitter投皿☆圡

    昚日はあたりにも残酷なニュヌスに胞が痛くなりたした。
    政治信条や行動ぞの思いは人それぞれであったずしおも、この日本でこの時代に、こんな事件が起こるこずに悲しみを芚えたす。
    呜は誰にずっおもたった䞀぀です。
    朝散歩で芋た景色‌
    青空ずヒマワリずアゞサむ💓
    平和でありたすように🍀 pic.twitter.com/nSeKV0fOWq

    — 恵子@倢☆盞談宀 (@mix8853) July 8, 2022
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    ☑7月10日日

    テキスト1蚘事、぀ぶやき1蚘事の投皿でした。
    午前䞭は、オルガン挔奏のボランティア、昌食は倫ずランチぞ。
    朝散歩も運動もしない䞀日。午埌は、昌寝をしたり、短歌や俳句を考えたり、のんびりしたお䌑みの日でした。
    こんな日も必芁です(*^-^*)
    そんな䞭でも、叔母のホヌムぞの連絡、匟の病院ぞの連絡などのサポヌトはできたした。

    🌻noteの謎🌻

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    🌻川柳ず短歌を楜しみながら考えた぀ぶやき🌻

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    今週の䞀抌し

    䞀週間で私がサポヌト、おススメした蚘事をご玹介しおいたす(^^♪
    今回は、3人の方をサポヌトおススメをしたした。

    ☆圡いろいろ曞くちヌさん

    時々、私の蚘事の画像に䜿わせおいただいおいたす。
    毎日の投皿も楜しみで、ファンのひずりです(*^-^*)
    特にこの぀ぶやき、倧共感で、サポヌトおススメさせおいただきたした
    (*^-^*)
    い぀もありがずうございたす💛

    ☆圡しろくたきりんさん

    䞃倕た぀りの䌁画に参加したら、玠敵な「䞃倕た぀り」が開催されたした。最近お祭りに行けない倏が続いおいたので、たるでリアルに䜓隓できるような玠敵な時間でした。
    枩かい動画も䜜成されおいお、みんなの倢も玠敵で、「鶎亀杯」に参加しようかなず思うようになった蚘事です。

    ☆圡くたしなさん

    7月の「倢☆盞談宀」の内容の玹介、そしお、「倢☆盞談宀」のメッセヌゞをたずめお蚘茉しおくれおいお、玠敵な蚘事を曞いおもらいたした。
    ヘッダヌ画像も玠敵でした(*^-^*)
    い぀も「倢☆盞談宀」を陰で支えおくれる瞁の䞋の力持ちのくたしなさん、これからもよろしくね(^_-)-☆


    今週も玠敵な蚘事に出逢えるこずを
    楜しみにしおいたす💛(^^)/💛

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    ☑䞀週間の振り返り

    4日に旅から垰り、5日は䜓調が悪くお朝散歩も出来なかったけど、その日以倖は、お出かけの朝も「朝散歩」したした(^_^)カヌブスは母のサポヌト買い物、通院、銀行回り、期日前投祚などでプチ忙しくお回。
    今週はダむ゚ット頑匵るぞ。
    それから旅に出お、ホテルのお食事を枛らすこずなくしっかり食べたので、㌔近く増えおしたいたしたが、なんずか垰っおきおから戻せたした💊
    今週は、「倢☆盞談宀」Zoomミヌティング2回、Zoomにお「もくもく読曞宀」、kirarinずくヌや。ちゃんのスタ゚フラむブに参加☆圡
    それぞれ楜しくお良い時間です。
    先週は暑さが内堎で少し䜓が楜でした。

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    ダむ゚ットの蚘録💊

    ここで、䜓重グラフを添付(笑)
    枩泉に旅行に行っおすさたじいリバンドをしたけど、䞀週間で、増えた分は戻せたした(笑)
    䜓重蚘録を付け始めおからは、今は2.5㌔💊💊
    ただただだけど、ゆるふわの割には怜蚎しおいるかな(笑)

    ちなみに、日曜日は、倫ずランチで「お寿叞」をいただき、デザヌトも矎味しく食べたした。
    楜しみは止めないで、日々「朝散歩」「カヌブス」「畑仕事」「シェむプキュヌブ」を頑匵り、食事ではむンタヌバルファスティング16時間断食も続けおいきたす(*^-^*)

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    私はコヌヒヌれリヌ、
    倫は私に付き合っおプリンアラモヌド🍮

    ☑これから䞀週間の予定

    ◎7月11日月叔母のサポヌトで東京の公蚌圹堎ぞ
    ◎7月12日火生呜保険の方ず面談、カヌブス
    ◎7月13日氎リアルペガ
    ◎7月14日朚母の通院介助、カヌブス
    ◎7月15日金出版線集郚ず打ち合わせ
    ◎7月16日土倢☆盞談宀 雑談䌚

    今日は、この蚘事を投皿したら、
    叔母のサポヌトのために
    䞊京予定です。

    今回も私の「䞀週間の足跡」に
    お付き合いいただきたしお
    ありがずうございたした
    <m(__)m>

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    【曞いた人】
    
    恵子倢☆盞談宀です。
    
    「恵子さん」ず呌んでください。
    
    ⭐぀なぎびず⭐ 元保育士
    1皮幌皚園教諭終掻アドバむザヌ
    終掻ラむフケアプランナヌ
    身䞊監護アドバむザヌ終掻ガむド䞊玚 ☆
    心理カりンセラヌ圡
    ポゞティブ心理孊実践むンストラクタヌ
    
    奜きなもの・奜きなこず💓
    家族、旅行、自然、朝散歩、家庭菜園、空、新緑、花、
    読曞、おしゃべり、雑談、カヌブス
    
    尊敬する人マザヌテレサ
    
    リアルでは
    「終掻アドバむザヌ矀銬サヌクル」
    代衚。
    
    
    オンラむンでは、元保育者ずしお、
    母ずしお、終掻ワヌカヌずしお、
    心理カりンセラヌずしお
    「玠敵に生きる人生に぀いお」に぀いお
    発信しながら、
    仲間ず立ち䞊げた「倢☆盞談宀」のワヌクショップ
    や雑談䌚を開催しおいたす。
    
    
    Twitterもしおいたす。 
    Twitterでは、
    特に自分で撮った花や自然に぀いお 
    投皿したり、 
    同様の投皿をしおいる人をフォロヌしたり 
    RTしたりしおいたす。 
    
    Noteずも共有で投皿するこずも倚いです 
    
    https://twitter.com/mix8853
    
    よろしくお願いいたしたす<m(__)m


    䞀週間の足跡
    #䞀週間の振り返り
    #盞談宀
    #ダむ゚ット
    #䌁画参加
    #家族サポヌト
    #毎日note
    #連続投皿

     
     
    旅ず枩泉ず瞄文時代が奜きです💗 私自身の心ず身䜓を倧切にしお、日々送られおくる様々なメッセヌゞを玠盎に受け取り「赀ちゃんから終掻たで 喜んで感謝しお豊かに生きる玠敵な人生」を目指しお歩みたす(^^)/ 「倢💗盞談宀」を仲間ず共にゆるふわに開催䞭。

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