甘く見てはいけない！五十肩（四十肩）の痛み((+_+))

五十肩も四十肩も同じ病気・・・💦

40歳ごろに始まれば四十肩
50歳前後で始まれば五十肩
70歳でも五十肩といわれるらしい

正式名称は「肩関節周囲炎」

誰もがなる可能性が高いから、他人事ではないよ！

私は過去に左腕を捻って痛めたことがあり、また、交通事故も左側に症状が出たので、そういう人はかかりやすいらしい・・

私が肩関節の痛みを感じ始めたのは、5月中旬！

記事にも上げている　↓↓↓

記事では少し良くなってきた、と書いているが・・・実は、結構痛みは続いていたのだ💦

私の五十肩の経過

初めは、ショルダーバッグを左肩に掛けるとすぐ痛くなるなぁと思ったところから始まった😅

だんだん

肩をあげられない
ズボンが履けない
パンツがあげられない
エプロンがつけられない、
などの症状が痛みと共に酷くなってしまった(。>д<

とにかく激痛😱

ちょっとした角度や油断したときの激痛たるや、泣ける痛み。

草むしりや畑仕事も、手を伸ばすと痛みが来て、汗びっしょりになると着替えられない。

車の運転がきつい！
シートベルトがつけられない！

痛みが走ると数十秒は、冷や汗、悶える痛み、に襲われ、泣きたくなりそう😭
いや、泣いたこともあった😱

特に夜中、朝方、寝ているときに激痛に襲われ寝不足に…

でも肩を動かさなければ、痛みがないのよね💦
だから、お出かけも出来るし、日常生活もなんとかできる・・。


五十肩だろうな、と自己判断していたけど
あまりの痛さに、これは違う病かもしれない、と整形外科に通院！

レントゲンを撮って診察にはいると

『五十肩だね』

と軽く言うドクター。

もう、手慣れたもの…

多分、私のように通院する人は数知れないのだろうな、。

「長い人は一年かかるよ」

👀⁉️？
この痛みが一年？

「痛くても五十肩体操してね」

と、パンフレットを手渡され、温かい電気5分当てて終了。

いたみどめも出たけど、あまり飲まない方がいいかな、と思って湿布を貼る毎日😅

動かした方がいいと言われたから、カーブスにも入会！

頑張ってトレーニングしたけどでも、急性期、少し無理しすぎたのかも😱

なかなか良くならず、逆に痛みが激しくなり、友達から紹介された整形外科にセカンドオピニオン(笑)

再度レントゲン撮影！

でも、結果は

『五十肩だね』

その整形外科では、注射(1週間に一回)とリハビリ(温熱、電気で20分)をしてくれて

「急性期はいたみどめもしっかりのんでね」

と言われ、一週間は一日三回飲み続けたし、注射もリハビリも真面目に通った。

薬とリハビリ、注射に頼っている私に、夫が、心配して

『また、鍼灸院に行けば？』と言ったので
(以前は行っていたのだが、何かと忙しくなかなか行けていなかった・・・）

連休で整形外科が休みだったのもあり、木曜日、土曜日と鍼灸院へ・・。

指圧、鍼灸、それからトレーニング方法も教えてくれて、テーピングもしてくれたので、楽になった気がする💦（期待値も入れて・・・）

以前の記事でも、鍼灸院で良くなった、と書いてあったのに、時間のなさもあり、さぼってしまっていた・・・

それに、鍼灸院は一回2500円、整形外科のリハビリだけの時は350円。

でも、お金ではないよね💦💦

ともあれ、鍼灸院へ行ってから、湿布のみでいたみどめは飲まずにいられている。

しばらく、鍼灸院、整形外科の通院は続きそう☆☆☆

もちろん、痛みが起きる角度やタイミングがわかってきて、痛みとうまく付き合うようにもなったし、工夫もするようになったのもあると思うし、それなりに時間の経過もあると思うけど・・・。
なんせ、もう痛みが出てから、2か月経過しているのだから・・・

ただ、五十肩って片方の肩だけで終わらず、もう一つの肩に痛みが移ることもあるらしい・・((+_+))

両肩になったら、悲惨だな。(´；ω；`)ｳｩｩ

余談だけど

先日会った友達が、ワクチン注射をして、まさに私と同じ症状になったと言ってた

手が上がらない、パンツが履けない、エプロンがつけられない

だって！！

でも、3日で終わったって言ってた・・。

それを２ヶ月以上もしてるなんて、

「なりたくなぁい！」

と言ってたけど・・・

四十肩、五十肩は
誰でもなる可能性あり

お気をつけください！！

いや、気を付ければならないものでもないし・・・

特効薬もないし、まだまだ解明されていないらしい😱😱😱

甘く見てはいけない、五十肩、のお話でした！！

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