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マッシュルームとしめじの豆乳クリームソースパスタ

    香りの良いブラウンマッシュルームとしめじをソテーし
    クリームチーズと豆乳で、コクのある
    クリームソースのパスタにしました。


    【材料】(2人分)
    ・マッシュルーム…1パック
    ・しめじ…1パック
    ・パセリ…1本
    ・有機無調整豆乳…150cc
    ・クリームチーズ…50g
    ・パスタ…200g
    ・パスタを茹でる用の塩…小さじ山盛り1杯


    【作り方】

    1. 下ごしらえ
      ・マッシュルームはペーパーで汚れを拭き取り
       4等分に切る。
      ・しめじは小房に分ける。
      ・パセリはみじん切りにする。

    2.炒める&茹でる
     ・フライパンを弱火で熱し、バターを入れて
      マッシュルームとしめじをソテーする。
     ・きのこがしんなりしてきたら、豆乳を加え、
      軽くひと煮立ちさせる。
      クリームチーズを入れて溶かす。
     ・ソースが軽くふつふつしてきたら、
      塩とホワイトペッパーで味を整える。
     ・茹で上がったパスタを、ソースとよく和えたら出来上がり!

    3.盛り付け
     ・お皿に盛り付けて、仕上げにパセリを振ったら完成です!

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    マッシュルームとしめじの豆乳クリームソースパスタ


    【ちょこっとメモ】
    ・白いマッシュルームでもOKです。
    ・きのこの種類もお好みでアレンジできます。
    ・豆乳は火の加減に注意してください。




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    miyuri

     
     
    1日1食のほぼベジタリアン(魚や卵、乳製品はOK)|1食だからこそ「作ること、食べることを丁寧に」がモットー|無添加&オーガニックな食材やグッズなどをご紹介|1食を特別にするレシピやアイテム、ヒントをゆるっと楽しくシェアします!|Amazon アソシエイトに申請中です。

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