今日の晩ご飯
お疲れ様です マルベリーです。
今日の晩ご飯は、おうちでとんかつ。
罪悪感も感じつつ、おいしくいただきました。
家でとんかつを食べるのは、とても久しぶり💛
前にいつ食べたか思い出せないほど
食べていない（と思う…）
つけ合わせは、キャベツじゃなくてブロッコリー。
あと、もやしときゅうりとちくわの酢の物、
みそ汁はなくて、湯豆腐、イカと大根の煮物。
主食は、玄米。
結構食べてますね((+_+))
🌟
私には、Twitterでフォローしている肝臓の先生がいます。
毎日、先生のツイートを読んで
飲み物はお茶か水。
野菜をたくさん食べる。
といったことを心がけるようにしています。
フォローをはじめて、数か月。
オレンジジュースや乳酸菌飲料は
飲んでいません。
今年の健康診断がちょっと楽しみです。
🌟🌟
でも、今日は、とんかつを食べてしまいました。
あぁあ・・・。
明日から、また頑張ります!!
肝臓先生のツイートはこちらです。
明日もHappyでありますように(@^^)/~~~
