退場しない投資① 投資1年目で−144万円。それでも続けた理由

村田裕樹

2026年2月15日 11:15

投資を始めて1年目。
1,445,825円の含み損が出ました。

正直、焦りました。
でも「やめよう」とは思いませんでした。

むしろ
「どうすれば退場しなくて済むか」
それだけを考え始めました。

初年度、マイナス1,445,825円のリアル

興味本位で始めた株式投資。
私は素人過ぎました。

「いま安いから、買ってみよう」（＝リスクのある逆張り）

まるで「バーゲンセールだから買う」ような感覚。

「あれ、もっと安くなってる。追加で買って取得単価を下げて、そこまで戻ったら売ろう。損しなくないし。」（＝ナンピン）

結果、−144万円。

下がりすぎて売ることもできず、塩漬け状態になり、パニック寸前でした。
ただ、ここでやめようと思いませんでした。
ものすごく悔しかったので、どうしたら勝てるかを勉強し始めました。

◆マイナス144万円で、考えたこと

感情で判断して恐怖で売買するとこうなるし、このままだと投資をやめてしまうと感じました。

そのため、「投資をやめずに続けられる人」はどんな人かを調べ、「感情に振り回されず、ルール通りに運用する人」に辿り着きました。

投資は続けられた人が勝つゲーム

投資は継続できずに退場する人が多い世界です。

公式な統計はありませんが、個人投資家の多くは短期間で市場を離れます。
短期売買では1カ月で約4割が離脱、数年後に残るのは1〜2割程度という調査もあります。

投資は
続けられた人だけが勝つ世界
だと感じました。

私自身もマイナス144万円になって1年で退場しかけたので、ルール作りに着手しました。

私が退場しないために作ったルール

①余裕資金で運用

基本ですが、生活費と投資資金は口座も分けて、あくまで余裕資金の範囲内で運用し、生活費には絶対に手を出さないようにします。

②感情の排除

欲望は判断を狂わせます。
「株式投資に感情はいらない」
これが私の教訓です。

③ルール化

ルールを作り、感情が入り込まないように機械的に売買します。
ただし、ルールは「守れる内容」であることが重要です。

完璧なルールより、守れるルールの方が強い。

初年度は、日本の現物株のみで運用していましたが、購入金額から＋10％になったら利確、-10%になったら損切りするなどをルール化しました。
※ルールの詳細は、第4回で公開中です。

「まだ上がるかもしれないから、もうちょっと売るのを待とう」
「もう少ししたら回復するかもしれないから、売るのを待とう」

正直、そういう気持ちになることは多々あります。

しかし、そういう感情を捨て、
・3カ月はこのルールでやると決めたら、ルール通りにやる。
・途中でルールを変えない。
・きちんと分析した上でルールを修正する。
・思い付きでルールを変えない。
ということが、細かいルール内容よりも大事です。