【タコライス】忙しい時のお助けレシピ♪作り置きも！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1. Ａをフライパンに入れて火にかけ、混ぜながら加熱する。

2. ひき肉に火が通ったらＢのケチャップを入れ、水分を飛ばしながら炒め、ねっとりしたらトマトも入れて炒める。

3. Ｃで味を調える。

4. ご飯にレタスをのせ、その上に3をかける。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・ミートソースは冷蔵庫で3～4日は保存できます。
・冷凍もできます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＜動画で作り方をチェック！＞

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あらかじめ作っておくことができる料理は
いろんなシーンで重宝します。

そこでおすすめなのが
タコライス！！

タコライスって言うのは、
ミートソースと生野菜をご飯にのせた沖縄料理で

ミートソースと生野菜を準備しておけば
食べる時にご飯に乗っけるだけ
（ミートソースはレンジで温めてね）

疲れて帰ってきた時も
何も作りたくない時も
このミートソースがあれば
ご飯難民にならずに済みます。

本来はピリ辛ミートソースなんだけれど
今回は、辛味なし！
子供から年配の方までみんなに食べてもらえるようにと思って。

更に！！
玉ねぎのみじん切りもなしで
めちゃめちゃ簡単！！
シンプル！！

作り置きするために
くたくたになるのは違うと思うからね

でも、こんなシンプルな具材で作るタコライスなんだけれど
ケチャップを煮詰め、トマトを入れたことで
めちゃめちゃ濃厚な旨味が口いっぱいに広がり
シンプルだけれど、めちゃめちゃおいしいミートソースになっています！！

このミートソースは、冷蔵も冷凍もできるので
多めに作っておけば
絶対助かること間違いなし

是非是非レパートリーに加えてみて下さいね～～。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＜食べ方アイデア＆アレンジレシピ＞

ピザ用チーズをかけるのもあり♪

タコうどん
うどんにかけるのもあり♪
混ぜ混ぜしながら食べたら、ミートソーススパゲティーみたいな味わい
うどんを使えば、ゆでる手間なしで楽ちんです。

タコライス弁当
冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり♪
お弁当の時は、下にひく野菜は、生野菜ではなく
炒めたり、ゆでたりした野菜がおすすめです
サッと炒めピーマンなんかもよく合います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こちらも読んでみてね↓↓↓↓
■子育て中に繰り返し作った料理を、今自分のために繰り返し作っています

■　私は最近、こんな風にレタスを保存しています

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■　目次に戻って他のレシピを見る