【ピーマンとツナのニンニク味噌炒め】ご飯にもお酒にも♪

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1. Ａを混ぜておく。

2. フライパンにニンニクとごま油を入れ、火にかけて炒める。

3. いい香りがしたらピーマンを入れて塩を振り、さらに炒める。

4. Aを入れて炒め合わせる。

5. ツナ缶を入れてさっと炒め合わせる。

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＜動画で作り方をチェック！＞

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いろんなものの値段が高くなっている中、
値段が安くて、栄養価の高いピーマン
優秀、優秀、超優秀！！！

これまでいろいろピーマンレシピを紹介してきたので
また、ピーマン！って思われるかもしれませんが
はい、しつこくピーマンです。

今回は炒め物。

しかもツナとの炒め物なので、とっても簡単。

簡単に作れるけど、いいおかずになります。

なんと言ってもニンニク味噌味
これは、ご飯が進みます。

今回ピーマンを乱切りにしているのですが
乱切りにすることで
ピーマンのくぼみの所にツナが入り込んで
良い感じに絡むし

口に入れたときに
ピーマンのみずみずしい食感が美味しいのです。

切り方を変えるだけで
美味しさって変わります。

そんなところも、是非是非楽しんでみてください。

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＜食べ方いろいろ＞

卵をプラスして食べ応えアップ♪

スパゲティーにしても♪

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＜その他のピーマンレシピ＞

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ピーマンとじゃこのやわらか煮　←レシピページはこちら

ピーマンの焼き浸し　←レシピページはこちら

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