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【トマトじゃじゃ麺】夏バテ気味の身体に!

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    <材料>(2人分)
    A)豚ひき肉  150g
      しょうが(すりおろし) 1かけ
      味噌    大2
      はちみつ(又は砂糖)  大1
      みりん   大1
      豆板醤 (お好みで)  小1/2

    片栗粉  小1
    トマト 1~2個
    キュウリ  1本
    冷凍うどん2玉

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    1. Aをフライパンに入れ、混ぜながら火にかける

    2. ひき肉に火が通ったら、火を止めて片栗粉を混ぜる。

    3. トマトを入れ、再び火にかける

    4. 冷凍うどんをゆで、氷に水にとってしめる

    5. うどんを器に盛り、キュウリをのせて、肉みそをかける

    ********************
    ・動画では、冷凍うどんをゆでていますが、レンジ加熱で大丈夫です
    ・ゆでうどんでも、そうめんでもOK。
    ・はちみつは砂糖に変えても。
    ・豆板醤は入れても入れなくても。(辛いのが苦手な人が一緒に食べる時は、後から好きな人だけが入れるのでもいいかと)

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    <動画で作り方をチェック!>

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    Youtubeはこちら←クリック

    【🎥チャプター】
    00:00 挨拶
    00:35 材料
    00:58 下準備←野菜の切り方コツあり!!
    03:40 調理開始←★ここ!!片栗粉の入れ方にポイントあり!!
    09:01 完成
    09:57 試食(感想)

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    毎年、夏になると
    繰り返し作っては食べる我が家の定番うどん。

    ピリ辛のひき肉にトマトを加えたひき肉あんが
    とにかく、美味しくて美味しくて
    本当にクセになります。

    ひき肉あんは
    いつものとおり、
    冷たいフライパンに、ひき肉と全部の調味料を入れてから火をつけ
    まぜながら加熱する奥薗流。

    最初に全部入れればいいので
    簡単、簡単、めちゃ簡単♪

    今回のポイントはここからです。

    ひき肉を炒めたところに片栗粉を入れるの

    片栗粉入りの調味料であんを作るんじゃなくて
    ひき肉に直接片栗粉を混ぜ
    トマトの水分でとろみをつけるの。

    そうするとね、
    ひき肉がいい感じにうどんにからむんです、ホント。
    ここ、ポイントなので、是非是非。

    そうそう、キュウリのせん切りもいい仕事をしているんです。

    キュウリのシャキシャキ食感とみずみずしさが
    これがまたうどんのつるつるとめちゃめちゃいいコンビネーションなんです。

    ピリ辛と、トマトの酸味と、甘みと
    しゃきしゃきとつるつる

    これはもう病みつきになるおいしさです。

    今日も明日も食べたくなりますよ~。

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    こちらも読んでみてね↓↓↓↓
    ■ トマトじゃじゃ麺は、岩手のご当地グルメからヒントをもらいました

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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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