note初心者だったワシが、スキ300をもらうまでにやったこと──“読まれ筋”は、一日一バルク──

パワー系ゴリラ賢人

2025年7月6日 18:21

※前回の記事はこちら！👇️

note初投稿の日、
ワシは夜勤明け、手に力も入らん中でスマホを握りしめて、こうつぶやいた。

「……誰が読むんやこれ……」

でも今、あの自己紹介記事が──
スキ300を超えたんや。

それはもう、note界のベンチプレスMAX更新。

今回は、そこに至るまでにワシがやってきたこと、
そして何より──
noteで“読まれる”ことの意味を、全力のバルクで書き残す。

🏋️‍♂️① noteにも“部位分け”が必要や【テーマの統一】

最初のnoteは、
筋トレ／投資／家族／看護／創作／詩／愚痴…
ジャンルのジャングルやった。

でもある日、パワゴリは気づく。

「noteも筋トレと同じ。**今日はどこ鍛えるか？**を決めな、バルクせん。」

✅ToDo：テーマの“筋トレメニュー化”

☑ ️ 書きたいジャンルを3つに絞る
☑ ️ 各ジャンルごとにマガジン整理
☑ ️ プロフや記事冒頭にしっかり書く

👊ワシの分類：

💰資産運用・家計管理（FP×筋肉の節約術）

🧠看護研究・現場ネタ（主任ナースの戦場回顧録）

👨‍👧‍👦家族・仕事（泣けるけど、だいたいふざけてる）

✍️創作記事（深夜の副産物）

🦍② キャラは“記憶に残るタンクトップ”や【キャラ付け】

noteでは「何を書くか」より「誰が書いたか」。

名乗った瞬間、反応は変わった。

“パワー系ゴリラ賢人”──筋肉・金・看護の三刀流。

💥キャラ付けの効果＝ビュー爆増！

キャラなし：週間800ビュー

キャラ爆誕：週間1500ビュー突破！

😂家庭の反応

妻「なにその名前……」
ワシ「パワー系ゴリラ賢人や」
妻「息子が“ドン引き”しとるで」
ワシ「それは照れ隠しや。心の中では“パパ、バルク尊敬！”って叫んでる」

でもnote界は泣かへん。
読者は笑って、スキを押してくれた。

🔥ここで一回、感情の爆発を入れようか

正直、最初はキツかった。

誰も読まん。
反応ゼロ。
いいね1件。
コメント0。
フォロワー、増えるどころか減る。

「なんでワシ、毎日書いてるんやろ…」
「誰にも届かへんのちゃうん…」

夜中の投稿で、ふとスマホ落として泣きそうになったこともある。

でも──
「金の話してるときが一番輝いてる」と職場で言われた日。
コメントで「初めてnoteで笑いました」と書いてくれた人がいて──
それが『夜勤明けの看護師が筋トレで心身安定！』という記事やった。
あのとき、「あ、これがワシの“パワゴリ筋”や」と気づいたんや。

「あ、これはワシが鍛えるべき筋肉やったんや」って思えた。

🔥③ プロテイン切れてても投稿【毎日投稿】

noteは、「続けた者」だけがデカくなる。
毎日投稿ができたのは──ネタがなくても投稿したからや。

✅ネタ切れ日のバルクメニュー

☑ ️ 息子・家族の一言
☑ ️ 職場でのちょっとした出来事
☑ ️ 過去記事の“追いコメント”や反省文

📚ワシが実際ネタ切れで書いた記事：

息子とシャトルランして酸欠

職場で「金の話してるときが一番輝いてる」と言われた話

飲み会の幹事に命かけてる話（BGM：Eye of the Tiger）

🧡④ コメント道場──“握手せずに読まれん”【能動型リアクション】

noteは、「投稿して待つ」だけじゃアカン。
自分からコメントしにいくことで、読まれる記事になっていく。

ワシはこの取り組みを「コメント道場」と名付けた。

🏋️道場メニュー：

毎日10人の記事にコメントする！を自分のnote筋トレメニューにしたんや！

記事を読む（ちゃんと中身を筋読）
コメントする（心を込めて筋繊維を断裂）
スキをつける（バルク認定！）
フォローする（道場の仲間入り）

📈効果：自然フォロワー7人／日

コメント道場を続けた結果、フォロワーが激増。
いまでは放っておいても、毎日平均7人増える状態に。

「見に来てくれる人」が増えると、
スキも、コメントも、note人生もパンプする。

🧽⑤ “記事内リンク”はダンベル【導線＆マガジン整備】

noteは「次、どこ読む？」まで設計して完成や。

ええ記事があっても、“次が読まれへん”なら損失やで？

✅導線構築術

☑ ️ 関連記事は記事内でもリンク
☑ ️ 人気記事をマガジンで整備
☑ ️ マガジン名にもキャラを反映（例：「夜勤筋」）

🏆⑥ スキ300──これは「継続筋」の証や

才能なんていらん。
必要なのは、“継続”という筋肉。

1スキずつ、1コメントずつ、
そして1笑いずつ重ねて──
noteのバルクは育っていくんや。

🦍 自己紹介記事はこちらや！！👇️

✅まずはこれだけやってみてくれ！【初心者向けバルク3レップ】

☑ ️ 書けるジャンルを3つに絞ってみる
☑ ️ 自分のキャラを名乗ってみる（恥ずかしいくらいが丁度いい）
☑ ️ とにかく1記事出してみる（過去の自分に向けて）

💬 君がこの記事を「おもろい」と思ったら──

次は君が“noteのバルク道場主”になる番や。
スキ300も、コメント道場も、最初の1投稿から始まる。

ワシは今も、毎日書いてる。
たった1人に届けたくて。

🧠 最後のパンプ格言

noteは無料ジム。スキはプロテイン。
コメントは筋繊維の断裂や。
フォロワーは“超回復”後のパンプや。

※次回の記事はこちら！👇️

💪この記事が「おもろい！役立った！」と思った君へ！

🔥“スキ”を押してくれッ！！
それがこの道場の栄養や。
筋肉で言えば、プロテイン1杯分の力や！！

💬コメントも大歓迎や！
「笑った」「気づきがあった」「筋肉痛きた」──
どんな言葉でも、全力で受け止める。
いただいたコメントには、ワシが全身全霊で返信。
※ただし、返信にプロテイン臭が混じる可能性があります。ご了承ください🦍

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💰応援記事はこちら👇️

※応援いただいた方には、ワシの広背筋が震えるほどの感謝をお届けします。

📚このシリーズ、全部まとめて読みたい筋肉戦士たちへ！

この連載は【看護師の働き方と人生】としてマガジン化済みや！👇