cinnamon
🌿シナモンが大好き！
私シナモンが大好きで、お菓子や飲み物にかけたり、入れたりして楽しんでいます😊
合いそうなものなんでもシナモンかけてます！
シナモンパウダーは、大きいサイズで、常備しています🎶
他にも、香りが好きなので
ディフューザーで香りを楽しんだり……
🌿シナモンには、セイロンシナモンとシナモンカッシアがあるのは、ご存知でしたか？
セイロンシナモン
セイロンは、本当のという意味があります。
香りは、甘みがなくスパイシー
シナモンカッシア
手に入りやすい！
シナモンカッシアには、クマリンが入っているので、食べすぎると肝臓にダメージをきたしやすいそうです。
クマリンの香りは、甘く
皆さんが良く使われているシナモンパウダーなんかは、シナモンカッシアが多いと言われてますょ。
クマリンの香りは、桜餅の葉っぱの香りです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
殺菌効果、抗酸化効果がありますね。
桜餅が、美味しくて香りがいいのは、クマリンのおかげだったんです！
シナモンの香りで幸せ(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
一応これでも、ナードでアドバイザー取得した端くれです。
🌿精油
・生産地 スリランカ、ベトナム、マダガスカル
・ミドルノート
○セイロンシナモン
クスノキ科
樹皮
薄茶色
○シナモンカッシアも同じく
クスノキ科
小枝 か 葉
赤茶色
ディフューザーで使うなら、シナモンカッシアと、オレンジスイートブレンドで香らせてます。
レモン、フランキンセンスなんかも合いますね。
🌿以下LINK貼っときます。
🌿シナモン効果で、私が重宝してる事
意外と知らないシナモン効果では、食べる事でヘモグロビンA1cが下がるとも言われていますょ。
検査で引っかかってる方必見かも？
ダイエット効果も有りますしね！
砂糖断している私は、砂糖代わりにシナモンパッパとかけてます。
抗酸化力
エジプトのミーラにも、材料の一つとして使われていたらしいですょ。
ミーラが臭くないのもこの効果のせいでしょうか？
嗅いだことないけど……
食べて、抗酸化対策です（笑）
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自己紹介
noteがスキ♥️になってきたより
