ใฎใใใใใฃใฆใใใไบบใฎ่ฉฑใ ใจๆใฃใฆใ
ใ็งใฃใฆใใใใใใฆใใซใชใฎใใใ
ใใๆใใชใใ็ใใฆใใๆ้ใใ็งใซใฏใใใใใใใพใใ
่ฆใใใใชใใ
ใในใๅคใใ
ๆณจๆใใใใ
ไฝๅบฆใๅใๅคฑๆใใใใ
ไบบใฎ่ฉฑใ้ ญใซๅ
ฅใใชใใ
่จใใใใใจใใใใพใ่จ่ใซใชใใชใใ
ใใใงใ้ ญใฎไธญใงใฏใใใฎใใใในใใผใใง่ใใฆใใฆใ
ใงใใใฎๆ่ใใไผใใใใจใใงใใชใใ ่ชฐใซใ็่งฃใใใชใใ
ใใใชๆฅใ ใใไฝๅนดใใไฝๅๅนดใ็ถใใพใใใ
ใฎใใใใ๏ผ
ใใใชใฎใ้ ใไธ็ใฎไบบใใกใฎ่ฉฑใ ใจๆใฃใฆใใพใใใ
ใญใฉใญใฉใใๆ่ฝใๆใคไบบใ
ๅๅผทใใงใใฆใIQใ้ซใใฆใๅคฉๆ็ใชๅญใ
ไธใฎไธญใๆณๅใใใใฎใใใใใใฏใใใฃใจใใใใไบบใ
็งใฟใใใชใไฝใใงใใชใใฆใไฝใ็ถใใชใใฆใ
ใใ ใใ ็ฒใใฆใใใพใ็ใใใใชใไบบ้ใจใฏ็ก็ธใ ใจๆใฃใฆใใใใงใใ
ใงใใ1ๅนดๅใ
็งใฏใๆทฑๅฑคๅใฎใใใใใใจใใ่จ่ใซๅบไผใใพใใใ
ใใฎใจใใๅใใฆใ
ใ็งใฏใใใใใฃใใใใใชใใฃใใใ ใ
ใใกใใใจ็็ฑใใใฃใใใ ใ
ใใๆใใใใงใใ
ๆทฑๅฑคๅใฎใใใใใ
ใใใฏใๅคใใ่ฆใใซใใใฎใใใใใ
็ฎ็ซใใชใใ
่คใใใใชใใ่ชฐใซใๆฐใฅใใใชใใ
ใงใใๅ ๅดใซใจใฆใๆทฑใ่ค้ใช็นๆงใๆฑใใฆใใไบบใใกใงใใ
ใใจใใฐใ
ใปๆ่ใๆทฑใใๆง้ ็ใงใๆญขใพใใชใ
ใปๆๅๆงใจๆดๅฏๅใๅผทใใใฆใ่ฆใใใชใ
ใปไปไบบใฎๆฌ้ณใ็ฉบๆฐใฎ็ฐๅคใซๆฐใฅใใใใฆ็ฒใใ
ใป็คพไผใฎ็็พใซใๅนผใ้ ใใ้ๅๆใๆฑใ็ถใใฆใใ
ใป่ชๅใฎไธญใซใๅผทใใใๅซ็่ฆณใไฝฟๅฝๆใใใ
็งใใใพใใซใใใงใใใ
ใงใใใใใฏใๆ่ฝใใ ใชใใฆๆใใพใใใงใใใ
ใใใใใใใชใซๆใใใใฆใใพใใใจใ ่ใใใใฆใใพใใใจใใ
ๆฅๅธธ็ๆดปใฎไธญใงใฏ้ช้ญใซใใใชใใชใใฃใใใงใใ
็งใฏใ็ใใใใจใใใฃใจ่ฆใใใฃใใงใใ
ๅผทใใใๆๅๆงใจใๅฆ็ใใใใชใๆ
ๅ ฑใ
็่งฃใใใชใๅญค็ฌใ
่ฆชใจใฎ้ขไฟใฎไธญใงๅทใคใใๆ็้ๅฎณใซใ
ใใฎใพใพใCPTSDใๆฐๅๅค่ชฟ็ใธใจใคใชใใใ ไฝๅบฆใODใ็นฐใ่ฟใใฆใๆญปใฎๆทตใใใพใใใพใใใ
ใงใใ็งใฏไปใ็ใใฆใใพใใ
ใใใฆใ้ฑใซ2ๆฅใ่ๅฅใง็ๅญฆ็ๆณๅฃซใจใใฆๅใใฆใใพใใ
ๆฑบใใฆใญใฉใญใฉใชใใฆใใฆใใพใใใ
ใงใใใใใใใ็งใจใใฆ็ใใฆใใใใจๆใใใใๆฅใ
ใงใใ
ใฎใใใใใจใใ่จ่ใซใฏใ่ชค่งฃใใคใใใฎใงใใ
ใใใใไบบใใๆ่ฝใใใไบบใใ็นๅฅใชๅญใ ใใ่จใใใใใณใซใ
ใใใใ็งใฎใใจใใใชใใใจๆใฃใฆใใพใใใ
ใงใใๆฌๅฝใฏ้ใใพใใ
ใฎใใใใใซใใใใใใชๅฝขใใใใพใใ
็ฎ็ซใใชใใใฉใ่ฆใใใงใใใฎใใใใใใใใ
ๅฐใใใจใๅคใใๆฏๆดใๅฟ
่ฆใชใฎใใใใใใใใ
่ชๅใงใๆฐใฅใใชใใพใพใ็ใใฅใใใ ใใๆฑใใฆใใไบบใใใใ
ใฎใใใใใฏใๆ่ฝใฎ่ฉฑใ ใใใใชใใใงใใ
็งใฏไปใใใใใใใใ่จ่ใซใงใใใใใซใชใใพใใใ
ใใฎnoteใ้ใใฆใ ใใใใใใใใ็งใใใใใใ ใใใใใใใใชใ
ใใๆใใฆใใใไบบใใใฉใใใซใใฆใใใใๅฌใใใงใใ
็ใใฅใใใฎๅฅฅใซใใกใใใจๅๅใใใใใจใ
ใใชใใฎ่ฆใใใซใใ็็ฑใใใใใใใใชใใใจใ
ใใใใใใฃใจไผใใใใฆๆธใใพใใใ
ใใใพใง่ชญใใงใใ ใใฃใฆใใใใใจใใใใใพใใ
ใใใใใฃใจ่ฉณใใ็ฅใใใใใๅใใใใช่ฆใใฟใๆฑใใฆใใใใจๆใฃใฆใใ ใใฃใๆนใซใฏใ
ๆทฑๅฑคๅใฎใใใใใซใคใใฆใๆๆใงใ็จๆใใฆใพใ๐
ใใใฃใใ่ชญใใงใฟใฆใใ ใใใ
ใพใใโๆทฑๅฑคๅใฎใใใใร็บ้็นๆงรๆ็ใฎๅทโใซใคใใฆใฎnoteใๆๆใงใ็จๆใใฆใใพใใ
ใใกใใใใใใฃใใใ่ชญใใงใฟใฆใใ ใใใญใ๐