世界中のアンサー

7/12 土曜日 おはようございます。

今日もあなたが『笑顔をつなぐ』良い1日となりますように。

今朝は1:27始動です（笑）。睡眠時間は5時間…土曜の朝が待ち遠しく、自分の気持ちに従って動き始めました。

実はこのところ10日間続けて、7時間以上の睡眠を確保出来ていました。その記録は途絶えてしまいました。良しとしましょう！！

お昼休みに掃除等の作務を行うようにしてから、入眠がまた一段と良くなりました。ありがたいことです。

久しぶりに歯科の動画を収録し、今日1杯目の珈琲を頂いたのが3:27です☕

2階の書院から、のんびりと空が明るくなるのを待つことが、何よりの贅沢です。

私が朝を大切に考えるようになったのが、50歳を過ぎてからです。年齢的にも無理なく早起き出来るようになったことも大きかったかもしれません。

その数年前までは、典型的な夜型生活で、自分には絶対早起きは無理だと思っていました（笑）。

久しぶりに学友にメールを送ったところ、近々新潟に出張で来るとのこと。帰りの新幹線の時刻を遅らせてくれて、急遽会うことになりました。

夏休み前の楽しみが一つ増えました(*^_^*)

もう一人学友にメールを送ってみようと思います。