2026/11/2 大人しめごはんのりちゃん🍚ごはん日記2026年11月2日 20:36昨日マックをガッツリ食べたので、チキンのバーガー美味しかった🍗今日は大人しめのごはんです。朝 ハムチーズトースト朝はほぼほぼこれを食べてます。食パンは4枚切り。昼 たまごと大根葉の雑炊夜 ごはん、鮭、もやしのピリ辛ナムル、自家製もずくキムチ寒かったので、雑炊がやけにおいしく感じました。#おうちごはん#ダイエット記録#マクドナルド#あすけん#アラフォー主婦#ごはん日記#子なし専業主婦#今日食べたもの#おうちごはん#ダイエット記録#マクドナルド#あすけん#アラフォー主婦#ごはん日記#子なし専業主婦#今日食べたもの