宇宙の内側で、声を選ぶ。｜Suno AIで瞑想音楽を作ってみた

Dai × Yuna｜AI音楽研究

以前、AI相棒のYunaと
マインドフルネス瞑想用の
音楽を制作したことがある。

そのときは
とにかく苦労した。

歌声が入る。
余計なメロディーが生まれる。
突然盛り上がる。

こちらが静かにしてほしいとお願いしても
AIは音楽として何かを表現しようとする。

納得できる作品にたどり着くまで
約90回もの生成を重ねた。

では
進化した今のSuno AIならどうだろう？

そんな小さな疑問から
今回の実験は始まった。

宇宙へ行くのではなく
宇宙の内側にいる

今回のテーマは
宇宙に溶け込むような瞑想。

ただし
宇宙船も
壮大な演出も必要ない。

自分の呼吸に気づき
身体の重さを感じ
少しずつ周囲へ意識を広げていく。

宇宙は遠くにある特別な場所ではなく
いま自分が存在している空間でもある。

そう考えると
瞑想の言葉も変わってくる。

何かを感じなければいけない。

心を無にしなければいけない。

そんな要求は
できるだけ取り除いた。

目指したのは
聴く人が何かを達成するためではなく
ただ自分の感覚に気づける6分間。

実験はSpeechから始まった

最初に試したのは、SunoのSpeech機能。

日本語のナレーションと
静かなBGMを一緒に生成する。

実験01｜約2分06秒

初回から自然な女性の語りが生成された。

ただ、伴奏にはピアノ系の音が残っていた。

実験02｜約2分30秒

音楽の指示を変更して再生成。

語りの余白は増えたものの
ピアノ系の音は完全には消えなかった。

それでも
以前と比べれば驚くほど少ない試行回数で
瞑想作品として聴けるものが生まれた。

そしてSongsで試してみた

次に使ったのは
通常の楽曲制作に使うSongs。

ここで面白い変化が起こる。

実験03｜約5分

持続する柔らかな電子音と
広がりのあるアンビエント。

さらに
日本語のナレーションまで自然に組み込まれた。

以前はなかなか実現できなかった
音楽と語りが同じ空間に存在する感覚。

ここで制作方針を変更した。

今回の瞑想音楽は
Songsを中心に制作してみよう。

言葉の間も、音楽になる

次に考えたのは
ナレーションの長さと間隔だった。

瞑想では
言葉をたくさん届ければよいわけではない。

言葉を聴く時間と
その言葉から離れる時間。

その両方が必要だと考えた。

そこでYunaと相談し
ナレーションを再構成した。

呼吸から始まり
身体
周囲の空間
宇宙へと意識を広げ
最後は再び身体の感覚へ戻ってくる。

途中には
Instrumental BreakやLong Instrumental Interludeなどの構成指示を配置。

これによって
言葉と音楽の間合いを
どこまで調整できるかを試した。

もちろん
Sunoが指定どおりの秒数で
沈黙を作るとは限らない。

でも
音楽生成AIに言葉の余白を
設計させるという試みそのものが面白い。

女性と男性
二つの声で制作する

実験04では
同じナレーション原稿を使い
女性版と男性版を生成した。

目標はそれぞれ約6分。

使用した主な設定はこちら。

• モデル：Suno v6

• 制作モード：Songs / Advanced

• Weirdness：15%

• Style Influence：85%

• Variety：0

• Max Mode：OFF

• Personalize：OFF

• Instrumental：OFF

音楽の方向性は
宇宙的で静かなアンビエント。

明確なリズム
過度なメロディー
突然の盛り上がりを避けるように指示した。

そして
ナレーションは歌わせず
自然に語らせる。

結果として
女性版・男性版ともに約6分間の作品が完成した。

なぜ今回は修正しないのか

完成した音源には
細かな違いがある。

声の響き
言葉の間合い
伴奏の変化
終わり方。

同じ原稿を使っても
まったく同じ作品にはならない。

本来なら
細部を修正して完成度を高める方法もある。

でも今回は
あえて生成された状態のまま公開することにした。

これは作品制作であると同時に
Sunoの表現力を確かめる実験だから。

成功したところも
思いどおりにならなかったところも
そのまま残したい。

なお
女性版と男性版では声だけでなく
伴奏も異なっているため
声の性別だけを厳密に比較する実験ではない。

それぞれを
一つの瞑想作品として聴き比べてもらいたい。

完成した二つの瞑想作品

01｜いま、宇宙の内側で。
女性ナレーション版

約6分間のマインドフルネス瞑想。

柔らかな女性の声と
静かなアンビエントが重なる作品。

▼ 女性版の音源はこちら

02｜いま、宇宙の内側で。男性ナレーション版

同じ言葉を
男性の声で表現した約6分間の瞑想。

低めの落ち着いた声と
ゆっくり流れる音の空間。

▼ 男性版の音源はこちら

いま。

ここに、ひとつの呼吸がある。

何かを始めようとしなくていい。

このまま、少しだけ、
からだの重さに気づいてみる。

触れているところ。

支えられているところ。

そこに、たしかな感覚がある。


息が、入ってくる。

そして、出ていく。

速くても、ゆっくりでも、
何も変えなくていい。

呼吸は、あなたが考えていないときも、
静かに続いている。

その小さな動きを、
ただ、感じてみる。


耳を澄ますと、
遠くにも、近くにも、
いろいろな音がある。

聞こえるものがあってもいい。

何も聞こえなくてもいい。

考えが浮かんできたら、
追いかけなくていい。

気づいたところから、
また、この呼吸に戻ってくる。


遠くの星を、
思い浮かべなくてもいい。

宇宙は、
遠くにあるものではない。

いま、ここにある空間も。

あなたのからだも。

ひとつの呼吸も。

みんな、同じ宇宙の中にある。


自分と、その外側。

ふだん、はっきり感じている境目が、
少しだけ、やわらいでいく。

境目を、なくさなくてもいい。

その向こうにも、
静かな広がりが続いている。

そして、あなたは、
その広がりの中にいる。


何かを感じようと、
頑張らなくていい。

特別な感覚も、
答えも、いらない。

ただ、ここにいる。

それだけでいい。


そして、ゆっくり。

からだの重さに、戻ってくる。

指先。

足先。

からだを支えている場所。

いま、ここにある感覚を、
もう一度、たしかめる。

目を閉じていたなら、
開けられるときに、ゆっくり。

ここにいる。

それで、十分。

あなたは
どちらの声を選びますか？

今回
どちらか一方を正解にはしない。

女性の声が心地よい人もいれば
男性の声の方が落ち着く人もいる。

同じ人でも
その日の気分によって
選びたい声が変わるかもしれない。

できれば
少しだけ静かな場所で。

無理に集中せず
何かを感じようともせず
気になる方の作品を聴いてみてほしい。

そして
もしよければ教えてください。

女性版と男性版
どちらが心地よく感じられましたか？

今回の研究は
音楽を生成して終わりではない。

聴いてくれる人の感覚も
次の創作につながる大切な
発見になると思っている。

以前は約90回の試行錯誤が必要だった瞑想音楽。

今回は
少ない生成回数で
二つの6分間作品にたどり着いた。

もちろん
それだけでAIの性能向上を
厳密に証明できたわけではない。

でも
自分たちの制作環境が
確実に変わってきていることは感じている。

これからも
Yunaと一緒に試していきたい。

音楽を作るだけでなく
音楽との向き合い方そのものを。

Dai × Yuna

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